Växtbaserade läkemedel för att sänka högt blodtryck

Om ditt blodtryck inte är tillräckligt hög för att vara i farozonen, och om du arbetar på kost och livsstil förändringar för att få ner det, med vissa naturläkemedel kan vara värt ett försök. Några av dessa örter fungerar som blodförtunnande medel, så de bör inte användas om du är på blodförtunnande medicinering utan att prata med din läkare först. Dessa är inte heller snabba lösningar, och kan ta flera dagar till flera veckor innan man ser resultat. Vitlök

forskning publiceras i ett 2005 nummer av "American Family Physician" indikerade att äta en vitlöksklyfta dagligen kan sänka högt blodtryck.
Hawthorn

En studie som publicerades i "British Journal of General Practice" visade att hagtorn sänker högt blodtryck hos personer med typ 2-diabetes. Hawthorn tycks vidga blodkärlen och stärka hjärtats pumpförmåga.
Rauwolfia Serpentina

En bok av Kee Chang Huang heter "The Pharmacology av kinesiska örter" citerar en 1999 Kinesisk studie visar att rauwolfia serpentina kan snabbt och signifikant lägre blodtryck.
ayurvediska Överväganden

ayurvedisk medicin visningar Rauwolfia serpentina som en tillfällig ingripande åtgärd. Livsstil och kost förändringar, tillsammans med hagtorn tillskott, är mer effektiva som långtidsbehandling. Addera Arjuna

A 1997 studie i "Indisk Heart Journal" indikerar att Arjuna kan sänka högt blodtryck genom att stärka ett försvagat hjärta. Addera