Bland de många åtgärder för viktminskning är en gammal en som har använts i århundraden som ett botemedel?. Äppelcidervinäger har utropat som en viktminskning stöd som anses vara ett hälsosammare alternativ till bantningspiller, och andra former av extrem bantning. Dess billiga och du kanske redan har en flaska som sitter i ditt kök cabinet.Maybe youve bara tänkte på äppelcidervinäger som en utmärkt krydda för sallader, ja, det är också tippad som ett naturligt botemedel mot flera sjukdomar. För våra syften kommer vi att undersöka dess användning som en fördel för att förlora weight.Drinking äppelcidervinäger utspätt i vatten är en populär viktminskning tonic för många människor, men är det verkligen hjälpa dig gå ner i vikt? Thats den verkliga frågan och hittills har icke oberoende vetenskapliga studier kunnat slutgiltigt bevisa att det fungerar. De flesta konton lyckad viktminskning på denna diet kommer från ord mouth.This populära vinäger har fått sitt rykte mirakelkur eftersom dess tros öka ämnesomsättningen och gör att maten vända till energi snabbare. Vissa människor hävdar också att äppelcidervinäger renar levern och därmed eliminerar gifter så att maten kan bearbetas genom kroppen easier.Boosting sin claim to fame är det avslöjandet att gamla egyptierna också använt äppelcidervinäger som en viktminskning bota. Även om detta inte innebär dess ett mirakelmedel viktminskning, betyder det att dess effekter på kroppen har varit uppskattad för centuries.Its visats att äta äppelcidervinäger under eller precis innan en måltid kan hindra en person från att äta för mycket, eftersom det orsakar en känsla av fullkomlighet. Denna information kommer från resultaten av en liten studie, men det verkar uppmuntrande. Fler studier behöver göras, men innan några egentliga positiva slutsatser kan vara made.If youre fortfarande intresserad av att prova äppelcidervinäger som en viktminskning stöd, det finns olika sätt du kan använda det. Förutom att sätta det på din sallad (använd istället för vinäger), kan du lägga till två matskedar äppelcidervinäger till ett glas vatten och blanda i lite honung för att förbättra smaken. Ett annat sätt är att köpa apple tabletter äppelcidervinäger i butiken, även om dessa ofta blandas med andra ämnen som vitamin B6 och lecithin.Because äppelcidervinäger är så surt, de flesta rekommenderar späda den i vatten eller juice innan intag. Äppelcidervinäger kan skada dina tänder, mun och svalg med regelbunden användning. Dessutom, om du har några allvarliga medicinska tillstånd, fråga din läkare om det är säkert att dricka denna typ av vinäger för att undvika oavsiktliga negativa effekter på mediciner du taking.Theres viss debatt bland naturläkemedel aficionados av effektiviteten av klart typ av äppelcidervinäger finns normalt i lokala snabbköp. Vissa anser att detta klart typ av vinäger har destillerats till den grad att förlora alla sina naturliga hälsofördelar. De rekommenderar att bara använda ekologisk äppelcidervinäger, som är mörkare och kan ha rester flyter inuti bottle.However, det finns inga konkreta bevis för att den ena formen är bättre än den andra för viktminskning. Den goda nyheten är att äppelcidervinäger innehåller naturliga vitaminer och mineraler, samt kalium och fibrer, så youll får några andra hälsosamma fördelar från att lägga till din diet.
