En ihållande hosta är en mycket vanlig, och i vissa fall, det enda symptomet på sura uppstötningar. När magsyra kommer in i matstrupen kan orsaka spasmer i luftvägarna, vilket resulterar i en hosta. Dessutom, matstrupen och lungor har vissa nerver som är förknippade med varandra, och när dessa nerver är upprörd av magsyra kommer du att uppmanas att hosta.
Liggande Acid Reflux
p Det finns två typer av syra reflux, liggande sura uppstötningar och upprätt sura uppstötningar. Liggande sura uppstötningar uppstår när du sover och upprätt sura uppstötningar som händer när du är vaken. Om din hosta episoder är allvarligare under natten, kan det bero på hur du sover. Till exempel, om du sover i ryggläge (liggande på rygg), kan magsafterna förknippas med sura uppstötningar når matstrupen mycket enklare än om du sover med huvudet något förhöjd. Om du byter från ryggläge till en något upphöjd position kan du minska dina hostande episoder och förbättra din sömn.
Expert Insight
Enligt The American College of Gastroenterology, nästan hälften av de människor som lider av ryggläge sura uppstötningar lider även av sömnstörningar. Vissa livsstilsförändringar, såsom extra kuddar, avstå från att äta precis innan du går till sängs, och mindre måltider kan förbättra dina sura uppstötningar och din livskvalitet.
Överväganden
Det finns vissa livsmedel som kan utlösa sura uppstötningar, såsom koffeinhaltiga drycker, choklad, sura frukter och juicer, alkohol och fet mat. Dessutom, kan röka cigaretter och extra vikt som också off sura uppstötningar. Minska din vikt, sluta röka och begränsa din konsumtion av vissa livsmedel kommer att minska mag-syror i matstrupen som orsakar din hosta.
Varning
Om sura uppstötningar är lämnas obehandlade, så småningom magsyra skadar matstrupen. Din mage har ett foder som skyddar den från syran men din matstrupe inte. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa