Är Banana Bra för Cold Allergi i ayurveda?

Ayurveda uppmuntrar ett tillstånd av hälsosam balans genom att titta på hur varje person faller inom en av tre typer, eller doshas. En specifik sjukdom eller hälsofråga skulle kunna tyda på antingen ett överskott eller brist på doshas kapha, pitta och vata. Särskilda hygienkrav, inklusive olika typer av allergier, peka på olika dosha obalans. Kostrekommendationer för att lindra allergiska symtom beror på om allergi har fler kapha, vata eller pitta egenskaper. Kapha Allergier

Ta dina allergier rum mestadels på våren? Brukar du känna som om kroppen är för tung och blöt när du har allergier? Om så är fallet, skulle ayurveda klassificera dig som ha en kapha allergi. Ayurvediska hälsoexperter varnar allmänhet människor med kapha kalla allergier att hålla sig borta från livsmedel som skapar överskott slemhinnor i kroppen. Dessa inkluderar inte bara bananer utan även mejeriprodukter, vete och socker. Kapha allergier nytta ämnen som värme och energi i kroppen för att bränna bort överflödigt kapha. En ayurvedisk healer kanske föreslå att du krydda din mat med eller dricka te som innehåller ingefära, svartpeppar, kanel, bockhornsklöver, senap eller cardomom.
Vata Allergier

Medan våren pollenallergi indikera överskott kapha, allergier falla till mögel och damm tenderar att indikera en vata obalans. Patienter med vata allergier kan uppleva gas, uppblåsthet och andra buken obehag, och sömnlöshet utöver väsande och rinnande näsa. För att hjälpa till att läka en vata allergi tillstånd, undvik bönor och korsblommiga grönsaker, eftersom dessa ökar vata. Kapha livsmedel oftast inte kommer att påverka en vata allergi, så om inte din ayurvedisk helare säger något annat, tveka inte att ägna sig åt bananer.
Pitta Allergier

pitta dosha har en eldig karaktär, så pitta allergier kan betyda hudutslag och svidande ögon. Denna typ av allergi uppstår oftast på sommaren, och /eller efter exponering för starka kemikalier, ambrosia, damm och vissa tyger. För att släcka branden på en pitta allergi, hålla sig borta från varma, kryddstark mat, samt från salt och stekt mat, vinäger och alkohol. En kylande banan kan faktiskt hjälpa släcka brinnande av en pitta allergi. Addera Ayurveda, utöver kost

Ayurveda är ett komplett system för vård som innefattar mycket mer än en lis av dietary dos Regler för olika doshor. Om du söker upp en ayurvedisk läkare, kan du få rekommendationer för specifika yogaställningar för att hjälpa dig, liksom idéer om olika tider på dagen för att äta och hur man ska anpassa din kost till årstidernas växlingar.