Höftplastikkirurgi äventyrar styrkan i höftleden. Knäleden är ett separat gemensamt som inte kommer att påverkas direkt. På grund av den svaga höften, kommer viktbärande stressen tenderar att överföras till knäet. Addera Vad man kan förvänta
Efter protesoperation av höftled, din sjukgymnast kommer att råda dig att börja ett fysiskt rehabiliteringsprogram för enkla övningar.
Nödvändigheten av Exercise
höft och knäled måste utövas snart efter operationen, den förra för rehabilitering och den senare för att upprätthålla styrka. Motion ökar blodcirkulationen, stärker musklerna och återställer rörelseomfång.
Säng-stöds knäböjningar
En övning som illustrerar det nära sambandet mellan höft och knä gemensamt är sängen-stöds knäböj. Liggande på rygg i sängen med benen raka, drar du hälen mot skinkorna sedan trycka in den tills benet är rakt igen.
Stående knä Höjer
Den stående knäböj övning illustrerar också hur knä och höftled arbete tillsammans. Medan stående med stöd av en stol, lyfter du knäet mot midjan.
Upphovsrätt © Liv och hälsa