Som namnet antyder, du tar en måltidsersättning istället för att äta en vanlig måltid. Du kan få pulver måltidsersättning, barer och skakar, och prisintervallet är vanligtvis runt 35 $ till över 50 $ beroende på vad du får. Theyre ett snabbt och lämpligt sätt att få en hel del högt värde protein, kolhydrater, och en mängd andra viktiga nutrients.Its verkligen inte att det dyrt när man tänker på det, varje behållare har vanligtvis 20 till 30 portioner, som arbetar sig drygt en bock. Vart du ska köpa en rimlig måltid för mindre än två dollar? Som de flesta vet, att förlora massa vi behöver ta in färre kalorier än vår kropp behöver. När detta händer, drar vi på våra fettdepåer för att förse oss med den extra energi vi behöver för att fungera korrekt. I den långa sträckan, innebär detta att vi förlorar fett och som ett resultat, de pounds släppa off.Several studier har funnit att måltidsersättningar är så användbara som traditionellt räknas kaloridieter i termer av att hjälpa människor att gå ner i vikt på kort sikt. I själva verket, långsiktig uppföljning studier tyder på att måltidsersättningar faktiskt kan hjälpa människor att hålla sin nya lägre vikt. Ännu bättre, den gängse uppfattningen att måltidsersättningar bara hjälpa människor att gå ner i vikt tillfälligt inte verkar stödjas av aktuell forskning .. Många människor gillar också produkter måltidsersättning eftersom de är så lämpliga, de tar bort behovet av att tänka på att äta under dagen och de menar att räkna kalorier redan har gjorts för them.As med någon reducerad kalori diet, mängden vikt youll förlorar beror på hur mycket kalorier du förbrukar. I allmänhet kommer ett intag av 1.200 till 1.400 kalorier per dag resulterar i en viktminskning på ca 1 £ 2 varje weekAccording till den brittiska Dietetic Association, är måltidsersättning planer anses vara ett bra alternativ för människor som gillar en enkel metod för viktminskning och vill inte behöva tänka på att planera eller förbereda enskilda måltider. Theyre också en potentiellt bra alternativ för människor som föredrar att äta livsmedel som är redan kalori och partiet kontrolleras för dem. Samtidigt Dietister i överviktföretagsledning Storbritannien säger att de kan vara användbara för människor som har svårt att hitta tid att laga mat eller kämpar för att kontrollera eller förstå portion sizes.However, om du har diabetes, dess viktigt att du rådfråga din läkare innan du påbörjar någon viktminskning plan, inklusive en som bygger på måltidsersättningar, som din medicinering kan behöva justeras som följd. Studier stöder säkerheten vid användning av måltidsersättningar hos personer med typ 2-diabetes som är överviktiga eller obese.If du tror måltidsersättningar är för dig så ska du prova 24/7 måltidsersättning vid NanaCea, som kommer i två smaker choklad och vanilj. 24/7 Måltidsersättning är den mest näringsrik utsökt måltidsersättningsdrink presenterar stabiliserat riskli med sina 120 antioxidanter och fytonäringsämnen.
