Miljontals amerikaner har osteoporos, och miljontals fler har låg densitet ben som sätter dem i riskzonen för att utveckla sjukdomen. De flesta människor med osteoporos är postmenopausala kvinnor, men män och yngre människor är också i riskzonen.
Överväganden
Många faktorer från kost till motionsvanor, påverka din chanser att utveckla osteoporos. Genetiska faktorer definitivt spelar en roll, men. Samtidigt, inte har en genetisk tendens inte betyda att du kommer att få benskörhet. I en studie vid universitetet i Edinburgh s Molecular Medicine Center
Expert Insight
, fann forskarna att ärftlighet är en bidragande faktor i om du utvecklar benskörhet. Forskarna konstaterade dock att "miljöfaktorer" också har ett starkt inflytande.
Miljöfaktorer
p Om det finns en historia av benskörhet i din familj, kan du motverka denna genetiska tendens genom ändrade omvärldsfaktorer som ni har kontroll. Till exempel väljer en kost rik på kalcium och D-vitamin, få massor av motion och inte röka är saker du kan göra varje dag för att minska dina odds för att få osteoporos.
Kända Ties
Oscar-vinnande skådespelerskan Sally Field har osteoporos. President John F. Kennedy hade också sjukdomen. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa