Är Pilates OK att göra när du har reumatoid artrit?

Reumatoid artrit är en smärtsam och ibland handikappande tillstånd som drabbar miljontals människor runt om i världen. Lyckligtvis kan vissa övningar lindra vissa av de symptom i samband med sjukdomen. Pilates är allmänt rekommenderas för patienter med reumatoid artrit. Identifiering

Pilates är en låg-effekt stil av motion som koncentrerar sig på att stärka mag-och ryggmusklerna (core muskler), förbättra flexibiliteten, öka rörelseomfång och förbättra andningsteknik. Människor praktiken Pilates för att förbättra sin fysiska och psykiska välbefinnande.
Skick

Reumatoid artrit är en autoimmun sjukdom som orsakar kronisk inflammation i lederna. Patienter med reumatoid artrit erfarenhet intensiv smärta och svullnad i lederna, ibland smärtan är så intensiv att det är helt försvagande
rekommendation

En artikel i. USA Today berättar att kiropraktorer har börjat rekommendera Pilates för patienter med reumatoid artrit. Pilates kan stärka musklerna, som hjälper till att stabilisera och stödja de skadade lederna.
Fördelar

Övning i allmänhet rekommenderas för behandling av symptom på reumatoid artrit. Emellertid är Pilates en av de bästa valen eftersom pass kan lätt ändras för att matcha flexibiliteten hos patient med reumatoid artrit. Även Pilates inte kommer att bota reumatoid
Överväganden

artrit, bör det lindra smärta i samband med tillståndet. Med regelbunden Pilates praktiken, bör patienter med reumatoid artrit upplever också att deras tillstånd inte blir värre eller försvagande.