Symtom på plantar fasciit inkluderar en brännande , stickande smärta i hålfoten eller på hälen som är oftast värre direkt efter uppvaknandet .
Orsaker
plantar fasciit kan orsakas genom att bära felaktiga skor , dålig biomekanik eller pronation ( aktiv roll ) på fötterna . <
Riskfaktorer
p > Personer som är överviktiga , gravida eller utföra aktiviteter som involverar att springa, hoppa eller en hel del promenader är på en högre risk för att utveckla sjukdomen .
behandling
behandling för plantar fasciit omfattar vila , isbildning det ömma området , massage , stretching , klädd i en natt skena och sjukgymnastik . Addera Prevention
att förhindra plantar fasciit , använda lämplig skodon , stärker musklerna i fotvalvet och gå ner i vikt om det behövs .
Upphovsrätt © Liv och hälsa