Är Splenda Bad för diabetiker?

Splenda är ett bra alternativ till socker och andra socker-fria substitut. Splenda kan användas för bakning och för sötning drycker. Eftersom Splenda har inga kalorier eller kolhydrater, är det ett säkert och hälsosamt alternativ för diabetiker som vill lägga lite sötma tillbaka in i deras liv. Sukralos

Splenda är tillverkad av sukralos. Sukralos är gjort av vanligt strösocker. Forskare ersätter tre väte-syre grupper av socker molekyl med tre kloratomer. Detta resulterar i en stabil sötningsmedel som är kalori fri.

Kroppen inte känner igen Splenda som socker. Detta innebär att inte bryts ned till energi, och det förblir osmält när den konsumeras. Det orsakar ingen stegring i blodsockret.

Enligt Anju Mammen i Vanderbilt University, "Vissa dietister och vårdpersonal varnar [användare] att vara försiktig. Den intensiva sötman av sukralos (Splenda) orsakar en massa människor att längta mat, eftersom "konstgjorda sötningsmedel förvirra hjärnan." "Detta är en bieffekt som kan leda till överätande. Den diabetiker måste vara uppmärksam på denna möjlighet när du använder Splenda.
Pros

Splenda har en hel del proffs för användning som sötningsmedel för diabetiker. Den har inga kalorier, ingen dålig eftersmak, och påverkar inte blodsockernivån. Det är ett stabilt ämne som kan användas i matlagning och bakning, så det är bra för att göra desserter. Det är också godkända av FDA. Sukralos, den viktigaste ingrediensen av Splenda, har varit föremål för studien i över 20 år, och det har fastställts som säkra för konsumtion i 80 länder.
Nackdelar

Splenda har några nackdelar. Det är möjligt att dess användning kan orsaka starka cravings för kolhydrater. Det finns också många dokumenterade rapporter att användningen av Splenda kan orsaka diarré och gas. Addera förbjuden mat

Använda Splenda som en sockerersättning tillåter en diabetiker för att lägga till en gång- förbjuden mat tillbaka in i hans diet. Splenda kan användas i kaffe, te och bakverk. Det är viktigt att komma ihåg att socker räkna är inte det enda att ta hänsyn till när man beslutar om ett livsmedel är ett hållbart alternativ för en diabetiker

. Även om ett livsmedel är sockerfritt det kanske inte låg i kolhydrater. Att hålla både socker och kolhydrater i kontroll är viktiga faktorer för att hålla en diabetiker frisk. Addera Splenda Alternativ

Splenda finns i en mängd former. Splenda bakning inkluderar Splenda strösocker, Splenda socker blandningen och Splenda farinsocker blandning. Det finns även i paket, samt smaksatta sorter för kaffe och te.