Alltför ofta folk kommer att leta efter en ursäkt till varför de är där de är i livet när det enkla faktum är att du är ansvarig för dig själv. Även om det är sant är det också sant att ibland utomstående krafter, influenser och ibland människor kan vara en bidragande orsak till vår nuvarande position. Placeringen av övervikt är inget undantag. Ibland yttre påverkan kan antingen få oss att gå upp i vikt eller inte kunna gå ner i vikt när vi försöker. Ibland måste man ta en ordentlig titt på den viktigaste av relationer i ditt liv. Förhållandet av din make är den jag tänker på. Är din make gör dig tjock? Om så är fallet är det bäst att erkänna det så att du kan ta itu med det och få det ändrat och på väg att bli en frisk stödjande kraft som hjälper dig att förlora weight.One sak att tänka på är hur mycket övergripande stöd du får från din make när du meddelar att du vill gå ner i vikt. Många gånger kan vi få bekväm i vår relation och vi kommer att säga saker som vi normalt inte skulle säga till en främling. Om du har meddelat att du ska diet i det förflutna bara för att falla av vagnen är det möjligt att din make inte kan ta dig på allvar om framtida eller pågående försök. Även om det är viktigt att du har stöd av din partner att du måste komma ihåg att om du har fallit av kosten sökvägen i det förflutna då du är delvis att skylla för bristen på stöd nu. Bara försöka hålla ett öppet sinne om du inte får stöd i början. Det är upp till dig att bevisa att du är äntligen seriös och då en bra partner kommer att notera och gå in med några support.Another sak att se upp för är en riktig nivå av stöd. Om du på allvar försöker gå ner i vikt och du har lagt fram någon form av positiv meritlista så är det bara rättvist att förvänta sig en fullständig nivå av stöd i form av någon skräpmat i huset. Visst din make inte kan vara på samma diet som du men det skulle vara mycket stödjande om de följde med på diet plan i skafferiet. Ett sätt att få lite hjälp med det här är att kompromissa och fastställa en tidsfrist för dig att nå din målvikt. Efter det då din make skulle kunna ha några av de icke hälsosamma varor de vill i huset. På detta sätt både du och din make s behov uppfylls och du kan få det stöd du need.As du kan berätta få hjälp av din make istället för en underminering attityd och vanor är avgörande för den totala framgången för din diet. Men precis som du är personligen ansvarig för din nuvarande vikt du är också delvis ansvariga för det stöd du får. Du måste ha en öppen kommunikation och göra ett försök att vinna stöd innan du ens kan börja att försöka skylla din make för eventuella negativa effekter på din vikt. Och i slutet av dagen ansvaret kommer att falla på dina axlar ensam.
