Tycker du att du är alltid besatt av din vikt, alltid titta på hur mycket du äter, tittar på vad andra äter och önskar du kunde göra samma sak? Vaknar du varje morgon dreading att klä på, eftersom du vet att dina kläder känns stram och obekväm? Önskar du kunde leva i dina spår byxor eller dragsko byxor och kjolar som expanderar när du do.Are du vresig och inte förstår varför, eller knäppa eftersom du är frustrerad och bara inte vet hur man change.Does din svartsjuka gen kommit till lysa varje gång du ser en smal trim sak går genom att äta en påse chips /marker, önskar och vill kunna göra samma sak? Har maten bli din mardröm? Du fruktar måltid gånger eftersom du känner att du inte kan äta och njuta av samma mat som andra och du bara känner cheated.Dread behöva köpa en ny outfit att veta om det kommer att bli en knepig att hitta något som passar bra eller ser bra ut när den är på . Vår personlighet och beteende beror på våra känslor. Om våra känslor är ur synk, då kommer vi att bli en annan person vad vi eller vill be.Having en vikt problem kommer att spela förödelse på våra känslor. Vi vet att vi vill gå ner i vikt, men eftersom vi är deprimerade tenderar vi att äta komfort livsmedel att försöka göra oss själva att må bättre. Denna enda är att lägga till vår vikt problem, då vi känner skuld och få mer deprimerad. Cykeln fortsätter att gå runt och around.Diets driver oss galna eftersom de eliminera vissa livsmedel och sedan vi ber dem ännu mer. Fusk börjar sedan och nästa sak du vet en annan diet fails.Then naturligtvis finns är det lätt att köpa färdig mat. Det är så lätt att bara stanna på vägen hem eller plocka upp telefonen för en take away. Detta är en av de största svaghet vi alla face.However, det finns en lösning, men du måste vara beredd att använda det correctly.Rediscover din kropp och ta kontroll över den. För att göra detta måste du förstå vad din kropp behöver för att köra correctly.Everyone vill kunna njuta av sig själva och kunna gå ut för måltider med vänner eller familjer och äta vad de vill. Men om du är alltid besatt av mat och din vikt kommer du inte njuta av dig själv eller känna avundsjuka på de andra för att äta vad de vill. Detta kan sedan leda dig till antingen beställa något du inte tycker om eller beställa något du kommer att känna sig skyldig om att äta later.By förstå din kropp och hur den använder den mat du ger det och vad är det bästa sättet att stimulera din kropp då du kommer ha en bättre förståelse för hur du kan styra din weight.By tar kontroll du kommer då att förstå varför du går upp i vikt och varför du bantar. När du förstår detta sedan förlora vikt och kontrollera din vikt kommer easier.What bättre sätt att kontrollera din vikt än att vara din kropps chef och inte dess slav.
