Det finns många människor som tycker att insulinresistens och diabetes är en och samma, men de är not.DiabetesDiabetes är ett tillstånd som påverkar hur kroppen använder mat till energi. Normalt är det socker du tar i smält och bryts ner till en enkel socker, som kallas glukos. Den glukos färdas sedan i blodet där den väntar att ange celler som skall användas som fuel.InsulinInsulin, ett hormon som produceras av bukspottkörteln, är det som hjälper flytta glukos in i cellerna. En frisk bukspottkörtel justerar mängden insulin baserat på nivån av glukos. Men om du har diabetes, bryter denna process ner, och blodsockerhalten blir för high.Insulin ResistanceOn däremot är insulinresistens ett tyst tillstånd som ökar risken att utveckla diabetes, och även hjärtsjukdomar. Att bli kunnig om insulinresistens är det första steget du kan ta mot att göra livsstilsförändringar som hjälper dig att förebygga diabetes och andra hälso problems.If en person är insulinresistenta, gör deras muskel-och fettceller lever inte korrekt användning av insulin eftersom cellerna har en minskad förmåga att svara på av insulin hormon. Eftersom bukspottkörteln försöker hålla jämna steg med efterfrågan på insulin genom att producera mer, blir processen att göra så äventyras och överskott av glukos bygger upp i blodet, eftersom bukspottkörteln inte kan hålla jämna steg med kroppens behov av insulin. I huvudsak många människor med insulinresistens har höga nivåer av blodsocker och höga nivåer av insulin som cirkulerar i blodet simultaneously.Studies har visat att fler personer med insulinresistens, fortsätta att utveckla typ 2-diabetes inom 10 år. Men detta kan undvikas om de förlorar 5 till 7 procent av deras kropp weightwhich är cirka 10 till 15 pounds för någon som väger 200 pounds. Därav vikten av en daglig motion regim, även om det är bara en 30 minuters promenad per dag, det hjälper. Insulinresistens kan också förekomma hos personer som har typ 1-diabetes. Detta gäller särskilt om de personer som är overweight.Diabetes och insulinresistens är inte samma sak, men är RelatedIn väsen, diabetes och insulinresistens är inte samma sak, men ändå är relaterade. Det finns flera faktorer som avgör om den ena eller den andra är närvarande i kroppen och symptomen för varje är något annorlunda, men du kommer att finna att vissa är densamma. Således den förvirring som de är en och samma challenge.Symptoms hälsa Indikeringsenheter Möjlig risk för insulin ResistanceWomen: 1. Overweight2. Midja större än din hips3. Buttocks lite större än normalMen: 1. Overweight2. Större stomachIf du är överviktig, har en midja som är större än höfterna, är en kvinna vars skinkor är något större än normalt, eller om du är en man med en något större mage, då du kan vara i riskzonen för insulinresistens. Dessa är några av symptomen av insulinresistens med vikt och midja frågor är viktiga skäl att överväga din health.No oavsett nivå, är det verkligen upp till varje individ att ta ansvar för sin hälsa och lära sig att ta mer aktiva åtgärder för att sundare liv.
