Ångestsyndrom drabbar miljontals amerikaner på en gång i sitt liv. Vissa sjukdomar är subtila, andra är livet förändra och förlamande. Lyckligtvis, eftersom ångest har blivit mer förstått och accepterat i vårt samhälle, har mer studier ägnats åt att hjälpa de miljontals människor som lider under denna fruktansvärda burden.Anxiety störningar är en behandlingsbar problem och det finns ett antal behandlingar som kan hjälpa dig att hantera dina rädslor, panikattacker och allmän ångest som du navigerar genom life.The ångest är normala, vi alla upplever det och det är en reaktion på den stress vi upplever i våra liv. Det hjälper oss att hantera och klara av spända eller svåra situationer på kontoret, hemma eller i skolan. Det är i allmänhet en coping mekanism. Däremot kan det bli överdrivet, irrationell och slutligen disabling.When din ångest börjar störa funktionen hos ditt vanliga liv, är att när det har gått över från coping mekanism så många av oss är beroende av att en sjukdom som måste vara åtgärdas så att du kan fortsätta din tidigare, vardagliga life.How kan du berätta när din ångest har gått över till en sjukdom? Den största nyckeln är svårighetsgrad och frekvens av bekymmer. Du kan också undersöka i vilka situationer du upplever dem. Om du inte längre kan köra till jobbet eftersom du måste spåra din rutt kontinuerligt för att säkerställa att du Felsök hit någon, har du förmodligen en störning. Om du är orolig varje gång du träffar dina vänner, du förmodligen skulle kunna använda några avkopplande behandlingar. Om du inte kan få ditt hår eller naglar gjort eftersom du är orolig för att ha en panikattack i det trånga lilla stol du förmodligen ha några överdrivna problem. Om du upplever ångest i situationer där de flesta människor skulle inte, du upplever den en stor del av dagen eller dina känslor är svåra och skrämmande, orsakar fysiska manifestationer såsom andfåddhet, hjärtklappning och svettningar än du kan ha ett ångestsyndrom. Det är viktigt för människor som aldrig har sökt vård för sitt tillstånd att träffa någon. Du vill se till att du inte har fysiologiska problem som kräver treatment.Once du har fastställt att det verkligen är panikattacker, generaliserad ångest eller några andra rädsla baserade störningar, det finns verktyg som hjälper dig att förstå vad som händer med dig och hur man rättar it.There är fem principiellt olika typer av störningar: generaliserad ångest (GAD) Panikångest Social fobi (social fobi) Obsessive Compulsive Disorder (OCD) Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) Därutöver finns det ett antal andra villkor och fobier såsom agorafobi som kan orsaka stora hinder i människors lives.Different strategier för att klara och hantera ångest fungerar för olika människor och vissa patienter kan finna en metod särskilt användbara, medan andra inte gör det. Den kommer verkligen ner till vad du känner dig bekväm med, är villiga att genomföra i ditt liv och vad som fungerar för dig och ditt tillstånd.
