Återfallsförebyggande Strategier

missbruk av droger och alkohol är en kronisk sjukdom. Den icke-vinstdrivande narkotika och alkohol behandlingsanläggning, Caron, uppskattar att 50 till 90 procent av tillfrisknande missbrukare har minst en förekomst av återfall. Eftersom kvinnor är mer benägna att delta i gruppterapi, de är kända för att återfall mindre ofta än män. Enligt Caron, skälen för narkotika återfall inkluderar ilska, frustration, stress, ändra känslotillstånd och Förtroende. Stabilisering

Nykterhet kan bara ske en gång en individ uppnår medicinsk och psykologisk stabilisering. Efter en säker, medicinsk detox, där patienten kommer att vänta ca 5 till 7 dagar för alla ämnen för att rensa kroppen kommer individen påbörja processen med rehabilitering. Under denna tid, missbrukare lära sig om sin sjukdom, få coping färdigheter och utveckla tekniker för att hantera sina känslor. Terry Gorski, ett missbruk och att förhindra återfall specialist, påstår att stabilisering är det första steget för att avvärja återfall. Den viktigaste frågan för narkotikamissbrukare, han föreslår, är "Vad behöver du göra för att inte [använder droger] idag?"
Stödgrupper

Återfall är en mycket verklig del i återhämtningsprocessen. Patienten bör påminnas om att det finns ingen skam i återfall. De som är pinsamt att erkänna skovvis får fortsätta att använda droger och alkohol i hemlighet. Delta i Anonyma Alkoholister eller Anonyma Narkomaner möten skulle kraftigt minska chanserna för en person som återfaller. I själva verket har en studie av 1.800 alkoholberoende individer visas de som väljer avhållsamhet över att gå på möten eller få terapi var mer benägna till återfall. En annan stor studie visade att 90 procent av tillfrisknande beroende som deltog AA-möten varje vecka och som fick rehabilitering eftervård för 1 år framgångsrikt avstod från drogmissbruk under det året. Addera ditt varningstecken

Innan återvunna drogberoende personer återfall, kommer det att finnas mer än en varningsskylt. Alla har olika triggers som kan orsaka dem att använda droger. För vissa är det att se ett läkemedel eller som har cravings, andra kan inte hantera arbetsrelaterad ångest eller ekonomiska problem. DrugRehabs.org, en icke-vinstdrivande medborgare outreach gruppen, visar att ett återfall är en "process som börjar när en person halkar tillbaka i gamla beteendemönster. En drog återfall börjar långt innan individen använder sin första läkemedlet efter att sluta." Certifierade drog rådgivare föreslår en teknik som kallas "drog återfall förebyggande planering." Ett steg inkluderar hantering problem när de inträffar --- snarare än att hantera problem som en person som räknar pågår. Att hålla en sund balans mellan arbete, familj och fritids tid är också viktigt att förhindra återfall. Att få stöd från familj och vänner --- och särskilt, att återskapa förtroende, är också viktiga återfall förebyggande strategier.