Förutom smärtstillande , is förpackningar är viktigt i de första två till tre veckor av ditt tillfrisknande. Eftersom is förpackningar tenderar att vara fast och oflexibel, är din bästa insats för att gå den djupfryst matgången och hitta en fin, squishy påse frysta majs eller ärtor. Dessa påsar kommer att bli lättare och mer flexibelt på ömma områden. Plan till is dina bröst i 15 minuter flera gånger om dagen.
Rengöring av bröst
För de första dagarna, ta en dusch kommer att bli svårt. Din läkare kommer förmodligen att ha dig tejpade minst en vecka, under vilken tid du ska snyltar sig ren. När tejpen lossnar, kommer du att få antibakteriell kräm (som Neosporin) och mindre remsor av tejp för att täcka dina stygn. Se till att du håller dina stygn rena, eftersom detta är det bästa sättet att förhindra ärrbildning. Mild tvål och mjuka tvättlappar är din bästa insats.
Comfort
Kuddar, kuddar och mer kuddar. När du kommer hem från din operation kommer du att sova på rygg i minst åtta veckor. Om du inte är van vid det, kan det vara mycket svårt att vänja sig. Du behöver också ha flera front-stängning sport bh att sova i, för att se till att dina bröst har tillräckligt stöd. Se till att du är bekväm och ditt helande blir mycket enklare.
Övning
Du kommer inte att kunna träna alls under minst två veckor efter din kirurgi. Efter det bör du börja göra lite lätt motion, som promenader, för att säkerställa att din fysiska hälsa förblir god. Simning, vikter och annan verksamhet som bygger på att använda armen muskler kommer att vara förbjudet för åtta till 12 veckor. Detta är att se till att dina bröst muskler inte riva, eller att dina implantat inte flytta.
Upphovsrätt © Liv och hälsa