Återhämtning genom Bekräftelse och godkännande av en Addiction

Du måste först erkänna och acceptera verkligheten av ditt missbruk innan du kan påbörja arbetet med att släppa sitt missbruk. Låt inte stolthet, rädsla eller negativa tankar hindrar dig från att ta det första viktiga steget mot återhämtning. Historia
I början var vi skjuta undan en medvetenhet om att vi inte kan styra en viss böjelse

Marty Mann, den första kvinnliga i Anonyma Alkoholister, förevigat återhämtningsprocessen genom att skriva en återhämtning primer som inkluderade vikten av att börja och bibehålla nykterhet genom att erkänna en brist på makt över alkohol.
Betydelsen
småningom vi acceptera vår maktlöshet över tvånget

För att återhämta sig från ett beroende måste du först acceptera det faktum att du saknar kontroll över ett ämne eller beteende som du erkänner de skadliga sätt det påverkar dina relationer, din prestation på arbetet eller i skolan, och din hälsa.
Effekter

Dina barns ilska kanske inte ens övertyga dig att byta om du inte är redo

Dina familjemedlemmar får vänner eller läkare råda dig att få hjälp för ditt missbruk, men bara du kan fatta beslutet att påbörja processen med återhämtning. Addera Insight
Du kan möta ditt missbruk och börja återhämta sig innan du nått botten

Du behöver inte nått botten för att påbörja återhämtningen. När du känner igen din förlust av kontroll över sitt missbruk, eller när du ser ditt tvång bryta upp dina relationer eller orsakar att du missar för många dagar på jobbet, kan du välja att få hjälp innan nedåtgående bild fortsätter.

Överväganden
Acceptans ger positiv förändring

När du acceptera sanningen om ditt missbruk du kan påbörja arbetet med att lära sig att leva utan det genom att delta i ett program slutenvård återvinning eller genom att delta i öppenvården möten såsom " Anonyma Alkoholister, "där folk gillar dig dela tankar och känslor och samtidigt uppmuntra varandras återuppbyggnadsarbetet.