De flesta människor som har haft knäledsplastik börjar sin väg till återhämtning med en 3 - till 4-dagars sjukhusvistelse. Medicinsk vårdgivare kommer att hålla ett öga på dina vitala och ge dig medicin för smärtlindring.
Sjukgymnastik
Så snart dagen efter att du har haft ett knä ersättare, kommer du att börja arbeta med en sjukgymnast. Gentle stretching nästan omedelbart efter operationen kommer att hjälpa dig att återfå din normala rörelseomfång.
Den första månaden
Den första månaden efter att du har haft operation är en tid av vila och gradvis lättnad i dina normala rutiner. Håll dina stygn rent och torrt för att undvika risken för infektioner. Använd förflyttningshjälpmedel som förskrivits av din läkare.
Första året
Du har flera uppföljande möten så att din läkare kan bedöma din återhämta sig under första året efter knäledsplastik. Vanligtvis dessa besök sker var 3 månader, då du får klartecken att återvända till löpning, idrott och andra ansträngande fysiska aktiviteter.
Överväganden
Om du vid något tillfälle knät ger dig smärta, lätta på dina aktiviteter och försök igen om några dagar. Ring din läkare för att diskutera din situation snarare än att pressa sig själv för hårt och skada dig själv ännu mer.
Upphovsrätt © Liv och hälsa