Återställa Energi Efter Chemo

Kemoterapi använder starka kemikalier för att döda cancerceller i kroppen. Chemo har också en tendens att förstöra friska celler också, vilket kommer att resultera i många biverkningar såsom trötthet. Du kan känna zapped efter kemo behandlingar för en rad olika skäl. Chemo kan orsaka anemi på grund av förstörelse av röda blodkroppar. Chemo kan också orsaka trötthet på grund av de sänkta nivåer av karnitin, en typ av aminosyra som produceras i din lever och njurar. Tala med en läkare om hur du får tillbaka på rätt spår efter cellgifter kan hjälpa dig att hitta sätt att återställa din energi nivåer. Saker du behöver
Kosttillskott
Visa fler instruktioner
Kosttillskott
1

Fråga din läkare om Levocarnitine. Enligt American Cancer Society, en studie på italienska patienter under 2002 funnit att ta Levocarnitine återställt 45 av 50 patienters energi nivåer. Det är nästan en 90 procentig förbättring för de patienter som upplevde en brist på energi efter genomgåchemo.
2 p Om du har trötthet på grund av blodbrist, fråga din läkare om att ta järntillskott. Du kan få järnhaltiga sulfater som måste tas tre gånger om dagen. Om du inte kan ta orala järntillskott när du har blodbrist
3

, få järn i ditt system intravenöst. Detta kommer att göra det möjligt för järnet att absorberas i kroppen.
4

Ta inte icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel såsom ibuprofen när du behandlas för anemi. Dessa kan förvärra symtomen, liksom orsaka irritation i magen och sänka ditt antal blodplättar.
Andra metoder
5

Rådgör med en dietist om vilka typer av livsmedel du bör äta när genomgåchemo. Livsmedel såsom frukt och grönsaker kan bidra till att minska din trötthet. Det är viktigt att äta hälsosamt under cellgifter, även när du känner att du har förlorat allt intresse för mat.
6

Få vila. När du börjar känna dig trött, ta en kort tio minuters tupplur. Perioder av vila kommer hjälpa till att bevara din energi.
7

Få mycket vätska. Det är viktigt att inte bli uttorkad efter kemo behandlingar. Sip vätskor såsom Gatorade att hålla dina elektrolytnivåer upp.
8

Var inte skämmas för att be andra om hjälp runt huset. Be familj eller vänner att köra dig när du behöver mat eller när du behöver för att gå till din läkare kontor.
9

Tala med din läkare om dina symtom av trötthet blir alltför försvagande. Din läkare kan vilja övervaka dig för andra möjliga bakomliggande tillstånd som kan vara orsaken till din trötthet, till exempel depression.