Återställa livsenergi

livsenergi, den energi som kommer från universum, används i helande terapier liksom Reiki och chakra healing, enligt "Reiki" och "The Chakra arbetsbok." Du kan tömma din livsenergi när du använder det ofta för att läka utan att ta time out för att återställa dig själv. När livsenergi är låg, kan det också göra healer känner dig svag och även sänka din immunitet mot sjukdomen, säger "Den kompletta guiden till Chakra Healing." Instruktioner
1 Meditation är ett idealiskt sätt att återställa livsenergi.

Meditera på en daglig basis. Ta även 5 minuter av varje morgon och /eller varje kväll för att meditera för att hjälpa till att återställa din livsenergi. Oavsett ditt val av meditation, vare fokuserade (med ett ljus eller annat objekt), eller med ett mantra (t.ex. upprepa "ohm" som du mediterar), föreställer ett vitt ljus som kommer från universum och in i ditt huvud. "Se" det vita ljuset glider ner genom din kropp och hitta sitt hem i kroppens kärna, magen området. Bild en ljus vit boll av energisk ljus inom det vita ljuset som din livsenergi är centrerad i denna plats.
2 Vibrant-färgade kristaller hjälpa rena chakran.

rengöra dina chakran. "Den Chakra arbetsbok" säger att en obalans i dina chakran också kan orsaka en brist på livsenergi. Läkande och renande chakrana kan öppna kroppen att absorbera ersättningen av förlorade livsenergi. Använd någon av de sju grundläggande chakran och placera en sten på rätt färg på det, till exempel, kan du placera en grön jade kristall på det område av kroppen där ditt hjärta är belägen. Bild som område som är upplyst av dess motsvarande färg och rengöras. De chakran "färger är basen (röd), sakrala (orange), solar plexus (gult), hjärta (grön), hals (blå), panna eller" tredje ögat "(indigo) och krona (violett). Hitta dessa kristaller (stenar) i lokala metafysiska butiker eller köpa dem från källor på nätet.
3

Drick mycket vatten och äta en hälsosam kost. Andra viktiga sätt att hjälpa till att återställa livsenergi inkluderar befria kroppen från gifter och sjukdomar för att ordentligt lagra energin livskraft. Enligt "Reiki," dricka mycket vatten för att hålla kroppen renas. Ät råa frukter och grönsaker, undvika socker och förädlade livsmedel, och hålla kroppen fri från droger för att hjälpa återställa viktiga energi i kroppen Addera
.