första hindrar emalj skador genom att följa god tand hygien. Borsta tänderna flera gånger dagligen, helst efter måltid, och vara säker på att använda tandtråd så ofta. Komplettera din dagliga tandvård rutin med regelbundna resor till din tandläkare. Din tandhygienist kommer att utföra en professionell tandrengöring, skrapa bort härdat plack (tandsten), och ta bort tandsten från tänderna, som alla är viktiga för att förhindra tanden och tandköttet förfall enligt Yourdentistryguide.com.
2 p Om emalj förfall redan finns, använd en over-the-counter emalj-återställer munvatten för att komplettera dina tänder med fluor och andra viktiga mineraler. Många apotek och stormarknader bär en mängd olika märken, tala med din tandläkare om vilket märke som är rätt för dig. Följ instruktionerna på munvatten flaskan försiktigt.
3
Cap eller fyll eroderade eller allvarligt skadade tänder med ett amalgam (kombinerar kvicksilver, silver, tenn, koppar och andra metalliska element) eller komposit ( tand-färgad blandning av glas eller kvarts fyllmedel i harts) fyllningar för att stoppa ytterligare skador och återställa ursprungliga färgsättningen, enligt American Dental Association. Tandkronor är också ett annat alternativ, som kommer att täcka och stärka en tand och återställa det till sin normala form och storlek.
4
För emalj förfall relaterade till autoimmuna sjukdomar, såsom cancer, swish en blandning av lika delar bakpulver och vatten flera gånger dagligen för att ta bort fläckar och surhet och hjälpa till att läka munsår, enligt acor.org. Lös upp 1/8 soda tesked bakning, 1/4 tsk salt och 1/2 tsk väteperoxid i 4 dl vatten för en annan mun skölj.
5
Alter dina matvanor för att undvika livsmedel som är sur eller kommer att fläcka tänderna. Inte konsumera läsk, sportdrycker och livsmedel som innehåller höga majssirap, eftersom dessa bada tänder emalj-erodera sockerarter, föreslår Yourdentistryguide.com. Dessutom kommer kaffe och te fläckar tänderna emalj, dricka dessa drycker med måtta
6
I linje med förebyggande tandvård åtgärder, undvika aktiviteter som bidrar till tänderna emalj erosion.. Din munhälsa vanor, som att äta för mycket godis eller tuggtobak, eller förekomsten av orala sjukdomar som gingivit, kommer anta slitage-och-tår på dina tänder, påstår dental --- health.com. Bulimiker rensning, slipning eller bruxism (nattetid slipning), och fysiska defekter gillar dåligt placerade tandfyllningar kommer också att bidra till att förfalla. Rådgör med din tandläkare för att avgöra om en sjukdom eller andra symtom kan bidra till emalj förfall.
Upphovsrätt © Liv och hälsa