Aloe Vera är mest känt för sina potenta hud-helande förmågor. Anläggningen har antibakteriella egenskaper, vilket gör det till ett utmärkt val i hudvård och föryngring. När det tas internt, har aloe vera visat sig vara en kraftfull kropp rengöringsmedel och detoxifier. Aloe vera har en naturlig laxerande effekt på kroppen. Konsumerar åtta uns av aloe vera juice per dag kan tonen tjocktarmen och frigöra toxiner lagras i levern. Aloe vera kapslar kan också tas som behövs för ytterligare kolon rensningen och övergripande avgiftning. Prova att dricka en lever flush cocktail innehållande aloe gång per månad Addera Aloe Vera Lever Flush
. Blanda 1/4 kopp aloe vera juice, en tesked ingefära, 1/2 kopp citronsaft, tre matskedar linfrö olja och 1/4 tsk cayenne i en mixer, drick omedelbart.
Fänkål
Fänkålsfrön, som ofta används i smaksättning, är en bra källa till kalcium, magnesium och vitamin B1, B2 och B3. Denna ört har också traditionellt använts i kolon rensningen och kroppen avgiftning, liksom många andra sjukdomar och hälsotillstånd. Fänkål kan användas för att tonify levern, mjälten och tarmkanalen. Fröna från denna ört kan utvisa gifter från kroppen genom diures och svettning, vilket innebär att örten ökar urinering och svett (två av de mekanismer som används av kroppen för att rensa sig av gifter). Fänkål kan hittas i kapsel, tinktur, pulver och sirap formulär. En fänkålsfrön infusion kan göras enkelt genom stöpning en tesked muslin-
fänkålsfrön Infusion
täckt organiska fänkålsfrön i sex uns av kokande vatten i tre till fem minuter. Tryck försiktigt ihop muslin påse innehåller fänkålsfrön att släppa starkare smak. Drick en kopp av fänkål infusion tre gånger per dag för optimal rengöring och avgiftning.
Ingefära
hemma i Asien, är ingefära rikt på aminosyror och vitaminer C, B2 och B3. Ingefära perfekt komplement mest växtbaserade detox planer på grund av dess antiemetika, eller anti-illamående, effekt, men denna ört är också rikligt i andra egenskaper som gör det användbart individuellt för korta fastor och detoxes. Ingefära kan främja avlägsnandet av toxiner genom porerna i form av svett. Ingefära stimulerar också tarmarna, njurar och lever, främjande av kolon och njure hälsa och tonification. Kan hittas i kapsel, olja
ingefära Tea
ingefära, tinktur och blanketter te. Göra te ingefära hemma genom stöpning 1-2 teskedar torkade organiska ingefära rot i sex uns av kokande vatten. Drick två uns av te tre gånger dagligen i kombination med en långsiktig växtbaserade detox plan, eller som del av en en-till tre-dagars fasta.
Upphovsrätt © Liv och hälsa