Kamomill är en ört som har varit populära sedan urminnes egyptiska gånger. Det har många hälsofördelar, bland annat som en mild relaxerande som är säker för barn. Dessutom smakar det bra och kan intas på flera olika sätt. Ett populärt sätt är i te form. Om ditt barn inte är förtjust i te, kan den även intas i kapselform. Annan ört som har flera fördelar är rödklöver blomma Addera rödklöver blomma
. Tillsammans med att vara en blod renare, är det också en avslappande. Rödklöver blomma är mild och lugnande på nerverna. Den kan också användas för en lång tidsperiod utan några negativa biverkningar, så länge som den används på rätt sätt. Det vanligaste sättet att inta rödklöver blomma är att dricka det som te. Det kan intas när som helst på dagen, morgon eller kväll
Kava Kava
Kava Kava är en ört som ofta används i Stillahavsområdet. Det är en naturlig reliever av stress och ångest och även lugnar nerverna. Dessutom kan det också öka koncentrationen. Det är ett område som många hyperaktiva barn kämpar med. Kava Kava kan också öka en känsla av frid och förnöjsamhet. Det kan också hjälpa hyperaktiva barn lugna ner tillräckligt för att somna. Addera Brahmi
Brahmi är en ört som finns i Indien. Det är faktiskt en semi-vattenväxt. Brahmi är en populär ayurvedisk rättsmedel används som en nerv och hjärna tonic. Det är särskilt effektivt mot sjukdomar i hjärnan såsom ADHD. Eftersom den inte har några biverkningar rapporterats, det är rekommenderat som första linjens behandling av ADHD. Det fungerar genom att neutralisera de fria radikalerna i hjärnan. Det hjälper också med ångest och stress.
Upphovsrätt © Liv och hälsa