Örter för alert sinne och minne

Örter har alltid varit uppskattade för inte bara deras betydelse i köket, men också för sina läkande egenskaper. Det finns många örter tänkt att hjälpa människors hälsa som kan hålla sinnet alert och hjälpa minnet. Även om du inte har några hälsoproblem, är det lämpligt att söka läkare innan du tar örter för medicinska ändamål. Ta inte någon ört utan någon tidigare kunskap om dess effekter. Populära och traditionella örter

Ett antal mycket populära och traditionella örter kan hjälpa sinnet. Rosmarin är en populär ört i matlagning, och den används i ett läkemedel sätt också. Rosmarin är tänkt att hjälpa till att bota huvudvärk och stöd koncentration och minne, enligt hem-ört-garden.com. Sage är bra för hjärnan och minnet, och persilja hjälper blodtillförseln till huvudet. Addera asiatiska och amerikanska ginseng

Ginseng är en ört med ett gott rykte för hjälper alla typer av mänskliga sjukdomar. Det finns två typer av ginseng som vanligen används för medicinska ändamål: asiatiska och amerikanska. Asiatisk ginseng är känd för sina medicinska egenskaper för behandling av en rad hälsoproblem, bland annat förbättrad koncentration. Amerikansk ginseng har lanserats som hjälper långsam Alzheimers sjukdom, men detta har ännu inte bevisats slutgiltigt. Båda typerna av ginseng kan ge biverkningar, speciellt asiatiska ginseng, vilket kan orsaka magproblem och huvudvärk.
Asiatiska örter

Gingko biloba inte bara hjälper minnet , utan också hjälper cirkulationen, enligt växtbaserade-tillskott-guide.com. Intag av Gingko biloba kan ge biverkningar som yrsel och kräkningar. Bacopa monnieri och schisandra är bra för hjärnan genom att hjälpa minnet, och Bacopa monnieri hjälper också koncentration. Gotu kola hjälper utförandet av hjärnan via dess kraftfulla cirkulatoriska egenskaper.