Över disk behandling för värmevallningar

Värmevallningar kan utlösas av stress, koffein eller alkohol, men den främsta orsaken till värmevallningar är klimakteriet. En varm blixten är en plötslig känsla av värme över kroppen till följd av förändringar i blodcirkulationen, och den åtföljs av hudrodnad, svettningar och, i vissa fall, en snabbare av hjärtfrekvensen. Många over-the-counter droger och örter är tillgängliga för lindring av värmevallningar, men din läkare bör konsulteras för eventuella biverkningar. Hard candy kan lindra värmevallningar, också, så håll lite på sidan och njuta av en om du känner symtom. Soy

Sojaprodukter, inklusive sojamjölk och tofu, tas dagligen kan bidra till att minska graden av värmevallningar. En annan fördel med soja är att det hjälper kroppen att uppnå rätt nivå av kolesterol och kan hjälpa till att förhindra vissa stammar av cancer. Om att ta sköldkörteln medicin, bör du kontrollera med din läkare innan du tar stora doser av sojaprodukter eftersom soja kan minska mängden medicin kroppen kan absorbera. Addera Flax Seed

Linfrö kan tas på många sätt för att ge befrielse från värmevallningar. Två matskedar marken linfrön kan blandas med mejeriprodukter som ett protein drink eller kan läggas till jordnötssmör, yoghurt eller andra livsmedel för ett hälsosamt mellanmål. Förutom att lindra värmevallningar, linfrön produkter är höga i fiber och spela en förebyggande roll för vissa cancerformer.
Läkesilverax

Silverax är en ört som kan köpas på någon ört butik i flytande eller tablettform och har använts under många år för behandling av värmevallningar. Den flytande form kan blandas med vatten per riktningar med ditt köp och drack som te. Som med alla växtbaserade behandlingar, bör dock inte användas under långa perioder på grund av eventuella biverkningar, såsom magbesvär eller huvudvärk.
Progesteron kräm
< p> Progesteron kräm kan användas för att lindra värmevallningar, alltför. Dessa krämer finns i olika styrkor och säljs på apotek och butiker ört. Det föreslås att du kontrollerar med din läkare innan du börjar använda progesteron kräm eftersom det kan ge biverkningar.