Sedan början av inspelade civilisationen, blötläggning i varmt vatten har ansetts vara ett hälsosamt sätt att förbättra cirkulationen, stärka immunförsvaret, minska inflammation och lindra smärta och stress. Addera Hur fungerar kroppen Reagera till Heat?
En frisk människokropp bibehåller sin inre temperatur runt 98,6 grader Fahrenheit. När miljön värms upp, gör kroppen också. För att upprätthålla en konstant kroppstemperatur, pumpar hjärtat mer blod till huden, vilket resulterar i svett för att balansera värmen bördan.
Hur varmt är för varmt?
Too het kan leda till tredje gradens brännskador.
Vid 150 grader Fahrenheit, kan vatten lämna tredje gradens brännskador efter två sekunders exponering, enligt Consumer Product Safety Commission. Tredje gradens brännskador kan resultera i exponering för vatten vid temperaturer på 120 grader Fahrenheit för fem minuter.
Alger faror
Alger förekommer oftare i vatten som kontinuerligt värms , vilket motsvarar en indirekt fara för hälsan. Alger skapar grumligt vatten och kan härbärgera E. coli och andra mikroorganismer som kan vara skadliga för din hälsa, speciellt om du är ung, gammal eller lider en immunbrist. Alger skapar också en hal yta som kan leda till fallolyckor.
Problem med Alltför uppvärmda pooler
Personer med hjärtproblem bör undvika långvarig exponering för varmvatten.
Varmvatten kunde sätta extra påfrestning på hjärtat genom att öka hjärtfrekvensen, så personer med hjärtproblem eller högt blodtryck bör undvika överdriven exponering.
Långvarig exponering för alltför varmt vatten kan vidga blodkärlen vilket resulterar i en sänkning av blodtrycket, men den personen kommer inte att märka det förrän kliva ur poolen, då det inte finns något vatten våld mot kroppen. Som ett resultat av förändringen i trycket på hjärnan förlorar blodet vilket kan leda till svimning.
Små barn löper en högre risk för kontakt brännskador till följd av varmt vatten exponering, eftersom deras hud är mer känslig och känslig .
Läkare rekommenderar också att gravida kvinnor undviker förlänga exponering för extremt varmt vatten.
Läkare rekommenderar också att män undviker lång exponering för varmvatten som tillfälligt kan minska spermier, enligt Mayoclinic.com . Addera Visste du?
Läkare och experter simning rekommendera pool temperaturen varierar från 78 grader Fahrenheit för simning till 90 grader för sjukgymnastik patienter. Den typiska temperture för en kommersiell fritids uppvärmd pool är 82 till 85 grader Fahrenheit.
Snabba fakta
Uppvärmda pooler behöver mer klor än icke-uppvärmda pooler att förhindra algtillväxt . Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa