Övernattning Lever Detox

En övernattning lever detox kan hjälpa dig att spola ut gifter ackumulerats i levern under åren och hjälpa till att återställa denna vitala organ. Det kommer att hjälpa tarmrörelser förekomma mer regelbundet genom att skölja trög galla. En rengöras levern kommer att rena blod och reparera gallblåsan. Denna natten lever detox tar drygt en dag att slutföra, med avgiftning processen sker över natten. Allt du behöver är ekologisk äppeljuice, olivolja och citronsaft, ricinolja, och en värmefilt. Ekologisk äppeljuice

Drink 40 oz. av organiskt äppeljuice under hela dagen. Uppnå detta genom att dricka 8 oz. juice fem gånger under dagen med ett spann på tre timmar mellan varje drink. Det är viktigt att saften vara ekologiskt så att du inte fyller på din kropp upp på överskott av socker och konserveringsmedel.
Food

Ät en hälsosam frukost, men det finns ingen riktlinjer om hur mycket eller vad man ska äta. Till lunch och under resten av dagen äta lätt. Innehåller din kost till sallader, frukt och råa grönsaker.
Förbered för Overnight Detox

Konsumera 2 msk. av olivolja och 2 msk. citronsaft en timme innan sängen. Precis innan du lägger dig i sängen, mätta en 6-av-6-tums bit flanell med ricinolja. Placera den på höger sida av magen, under dina revben. Det är där din lever är belägen. Tejpa en plastpåse över flanell för att hålla oljan från blötläggning i dina nattkläder och sängkläder. Sov med en elektrisk värmedyna eller filt över dig (eller åtminstone över plastpåsen) att hålla ricinolja aktiveras.
Morning After

Avlägsna ricinolja- olja pack. Skölj området med vatten och bakpulver för att ta bort den oljiga återstoden. Svett i 20 minuter på morgonen efter detox för att rensa kroppen från kvardröjande gifter. Du kan göra detta genom att sitta i en bastu i 20 minuter eller sätta på en svett kostym och kraftfullt arbeta ut.