paruresis är oförmåga att urinera framför andra. De flesta människor upplever tveka använda offentliga badrum och vissa människor kan bara gå till någon tarv de hittar. Paruresis kan vara väldigt pinsam situation för de drabbade och syndromet kan variera från mycket mild till mycket extrema där en person kan behöva använda en kateter även hemma. Detta syndrom diagnostiseras som en social fobi och många läkare eller terapeuter är minst eller helt omedveten om det. Det är möjligt att övervinna paruresis och kunna kissa offentligt, men om inte botas tillstånd kan bli worse.There finns många stödgrupper som hjälper paruresis sjuka genom rådgivning och andra behandlingar kretsar kring frågan. Förrätter kan börja med mindre intag av vätska. Du måste ta hand om att du inte fånga uttorkning. Du kan dela dina erfarenheter och de problem du ställs inför att dina grabbar som kan förstå dig mycket väl och uppskattar dina ansträngningar snarare än att göra narr av din sjukdom. Du kan också prova kognitiv beteendeterapi. Genom detta kan du se till att du dricker mycket vätska och utnyttja offentlig toalett med någon utanför din trygga zon. Eftersom social ångest kan få folk att bete sig på sätt som är främmande för vanliga människor, men om du lyckas göra det kära utanför din komfortzon så finns det ingen tittar back.Over den tid du kommer att gå i en offentlig toalett med en avsikt att urinera. Många offentliga toaletter är nu utformade i åtanke paruresis. En fontän eller lite musik som bakgrund kan underlättar för de drabbade. För att vara framgångsrik i paruresis är det viktigt att du försöker att gå i en situation där du hittar dess utmanande. När du håller lyckas, kommer du att finna det mindre utmanande att gå på en toalett med en mindre akut behov av att kissa på de mer trafikerade tider på dagen. Det är svårt att uppskatta hur många människor lider av detta problem och i vissa fall förhållandena är så ogynnsamma att människor vägrar att erkänna att de lider av paruresis. Det var aldrig en tydlig orsak till paruresis eftersom det beror på den biologiska ordning och uppfostran av child.You kan använda dessa ovanstående tekniker med en positiv attityd nästa gång du går till en offentlig toalett. Du behöver inte sätta dig under någon form av påtryckningar eftersom i slutet av dagen dessa tekniker fungerar om de utförs noggrant. Du kom tillbaka upp på ditt problem. Dessa tekniker är inte så snabb fix, lite ansträngning från din sida kommer säkert att hjälpa till att bota syndromet snabbt. Utmana dig själv är ett effektivt botemedel mot paruresis botemedel som hjälper dig att nå bestående resultat.
