Det finns sätt att behandla sura uppstötningar halsont utan receptbelagda läkemedel eller kirurgi. Här är en lista över naturläkemedel som kan användas för att lindra smärta och obehag av sura uppstötningar. Som med alla hem rättsmedel, bör du kontrollera med din läkare innan du provar någon av de following.1. Saliv-Tugga sockerfritt tuggummi eller suga på en hård godis kan öka mängden saliv munnen gör, kommer denna extra saliv hjälper till att neutralisera syran i magen som skulle kunna hålla den från att backa in i din esophagus.2. Vatten-dricka stora mängder vatten vid första tecken på sura uppstötningar hjälper tvätta magsyra tillbaka ner i matstrupen. Du måste ta stora drycker och drick snabbt, läppja kommer inte do.3. Äppelcidervinäger-Använd antingen hemmagjord eller rå /all-naturliga vinäger. Ta en matsked vinäger före måltid, vilket gör att du skakar ordentligt i förväg. Du kan lägga till ättika till varmt vatten, grönsaker, eller en ljus salladsdressing att hjälpa dölja smaken. Det kan ta några dagar för att känna lättnad. Biverkningar kan vara magbesvär, förvärrad halsbränna, eller gallring av blood.4. Gul Senap-Svälj en tesked vanlig gul senap när sura uppstötningar startar. Senap kan blandas med ett litet glas vatten om desired.5. Äpplen-äta ett äpple vid sänggåendet, efter måltid eller när sura uppstötningar starter kan ge lindring. Söta äpplen är mer effektiva än sura äpplen. Äppeljuice kan också hjälpa om färska äpplen är inte available.6. Mjölk-Många människor dricker mjölk för reflux lättnad, men vissa tror mjölk kan skapa mer magsyra. Mjölk kan ge omedelbar lindring, men bör inte räknas om för en långsiktig solution.7. Ingefära-ingefära kapslar kan tas omedelbart efter meals.8. Herbal Tea-Dricka örtte har hjälpt några med sura uppstötningar discomforts.9. Undvik Trigger Foods-Eliminera livsmedel från din diet som förvärrar sura uppstötningar. Kryddstark mat, sura grönsaker, citrusfrukter, kolsyrade drycker, etc.10. Måltider-äta flera mindre måltider istället för tre stora kan hjälpa till att hålla magen från att bli för full, och hjälper till att hålla syra från att komma in i esophagus.11. Yoga-Vissa tror att yoga hjälper till med matsmältningen och kan bidra till att lindra symtomen på sura uppstötningar. Vissa innebär att öppna upp och förlänga kroppen kan vara till hjälp, men innebär att komprimera buken eller placera huvudet lägre än magen kan göra reflux worse.12. Sleep Positioning-inte låg platt efter att ha ätit, försök att hålla överkroppen upprätt. Prop dig upp med kuddar i sängen om du lider av sura uppstötningar på night.Exploring en eller flera av de åtgärder som anges ovan kan visa sig vara allt du behöver för att hitta lindring för halsont. Övervakning vad och när du äter kan hjälpa dig att hålla koll på vad som utlöser din sura uppstötningar. Med några kost och livsstil förändringar kan det vara möjligt att eliminera reflux completely.Be se till att hämta den Reflux Remedy Rapport vid www.refluxremedy.com för mer information idag.
