Det finns hopp så nära som mataffären för de miljoner amerikaner som lider av sura uppstötningar sjukdom och besläktade tillstånd som GERD eller gastroesofageal refluxsjukdom. Dessa villkor är smärtsamt för dem som lider av dem, och kan leda till sämre villkor som magsår och vissa typer av cancer. Den återflöde magsyra orsakar skador på matstrupen vävnader. Vissa sjuka har anfall av kräkningar samt. Sura uppstötningar börjar som en brännande känsla bakom bröstbenet och strålar upp mot halsen. Miljontals dollar spenderas varje år av över 60 miljoner drabbade sura uppstötningar söker befrielse från symptomen av denna condition.Understanding sjukdomen är en del av vad som behövs för att finna lindring. Sura uppstötningar och bränna hjärta orsakas av den nedre matstrupen sphincter skadas, försvagades Orthe öppning vid fel tider att tillåta magsyra att komma in i matstrupen. Det är vanligast bland äldre personer och gravida kvinnor, men kan påverka barn och andra också. Dålig fysisk kondition och stress kan utlösa sura uppstötningar. Dåliga kostvanor fyllda med skräpmat och cola kan göra tillståndet värre, så kan överanvändning av alkohol. För andra kan äta en stor måltid nära sänggåendet utlösa sura uppstötningar episoder. Det finns över disk och receptbelagda läkemedel för att hjälpa till att kontrollera symtomen, men de kan ha biverkningar och kan bara tas för en begränsad period time.Natural åtgärder och livsstilsförändringar är en säkrare och mer framgångsrikt sätt för många att hitta befrielse från syra refluxsjukdom. Eftersom olika lösningar fungerar bättre för olika människor man kan behöva prova några att få det bästa. * Drick te med varmt vatten och 1/2 tsk bakpulver smaksatt med lite honung och citron. * Ta små mängder honung, citron eller vinäger. * Ta en liten handfull naturliga mandlar varje morgon, tuggas väl. De gör kroppen mer basisk * Ät ett rött äpple varje dag, dricka äppeljuice för alkalinitet * Försök grapefruktjuice -.. Den är en syra som hjälper till att göra kroppen basisk * Drick mycket vatten.. Det hjälper den nedre matstrupen sphincter bildar en tät försegling över magen. * Drick ett litet glas mjölk när en syra reflux attack startar. Det är en naturlig antacida. * Gå till raska promenader eller motionera regelbundet för att skapa alkalinitet och endorfiner release. * Förändring matvanor så att du äter mindre måltider oftare. Ät inte inom 3 timmar efter sängdags. * Glass kan lindra smärtan med kyla och neutralisera magsyra med grädden. * Örtteer som kamomill, fänkål och kanel fungerar som naturliga antacida och lindra stress. * Välj löst sittande kläder över åtsittande, för att ge kroppen utrymme att smälta maten. * Ät en hälsosam och balanserad kost som inte innehåller högförädlade, alltför kryddig eller mycket sura foods.For mer användbar information och idéer om att leva med och bota syra reflux Remedy besök Reflux vid www.refluxremedy.com.
