En stor del av de människor som har ont i lederna har dem på grund av artrit. Smärtorna slår oftast först i de yttre lederna som handleder, fruktblad, fingrar på båda sidor eller fogar med en historia av skada. Om en patient helt saknar hand och handled smärta inblandning, är en diagnos av reumatoid artrit tveksamt. Bärande lederna är också sårbara. Förr i tiden artrit var förknippad med ålderdom i människors sinnen och det fanns en tendens att lida det stoiskt som oundvikligt. Det är en allvarlig sjukdom, men med en mycket reducerad livslängd och en 27% dödlighet på tio years.Acupunture - Den bygger på teorin att sätta hår-fina nålar längs vissa energi linjer kan bidra till att stimulera energiflödet. Det kan därför bidra till att minska smärta. Alexanderteknik - Det handlar om att analysera hela kroppen mönster, snarare än en viss del av kroppen som innehåller symptom. Den är utformad för att hjälpa oss att manövrera på ett bättre sätt och eliminera spänningar för att ge en större effekt under ålderdomen. Aromaterapi - Det är en teknik liknande den i massage. Det innebär att man använder utvinns olja från blommor, växter och träd, och använda den i kombination med massage, bad och ånga inandning. Kiropraktik terapi - Det har länge använts för att ge lindring av symtom på artrit. Homeopati har sina rötter i historien. Utvecklad under 18-talet, dess ett system med rättsmedel baserat på tron att ta liten mängd av naturliga ämnen för att stimulera kroppens eget försvar mot artrit. Osteopati är en metod för att behandla artrit, som innefattar den manipulering av kroppen för att återställa normal handling och minska smärta. Medicated sesamolja hjälper lossna stela leder, rensar toxiner, ger näring vävnader, lindrar smärta, motverkar åldrandet, förskönar huden, förbättrar cirkulationen, regenererar nerverna. Stå upprätt, gå tårna. Den inre sidan av knäna måste vidröra varandra. Om det finns en lucka på en eller två fingrar, vara säker på att knäet har skadats. Man måste kontrollera sin kroppsvikt. Då måste man ta massor av vatten. Ta fler sallader. Undvik fet och stärkelserik mat. Personer som lider av knä smärta får inte bära höga klackar. Om sjukdomen inte har utvecklats mycket, ta bort ledhinnan eller rengöring av leden genom artroskopi är tillräckligt för att lindra smärta.
