Bruxism är den medicinska termen för den hemska vanan att slipa tänderna?. De flesta människor som lider av detta tillstånd inte vet om det, för de brukar bita sina tänder under sömnen. Flera studier visar att bruxism kan vara relaterad till en persons sinnestillstånd. Deprimerade individer tenderar att slipa sina tänder när de sover för vissa skäl. I en viss medicinsk forskning, fann man att bruxism kan vara en persons reaktion på dolda aggressioner, ångest och rädsla. Människor som tenderar att hålla sina känslor för sig själva är benägna att uttrycka det på något annat sätt. Och så under natten, de omedvetet och okontrollerat skära tänder. Deprimerade individer, särskilt de som inte är medvetna om sitt tillstånd, tenderar att vända sig till alkohol för att glömma sina problem. Detta är ytterligare en anledning att de tenderar att drabbas av bruxism. Alkohol är känd för att förvärra bruxism.To behandla tandgnissling på grund av depression, den roll som är näring, terapi och anti-depressiva spelar in. Kalcium är det näringsämne mest rekommenderas för deprimerade patienter som lider av bruxism. Det är lämpligt för dessa patienter att följa en hög kalcium diet för att hjälpa till att reglera den ofrivilliga rörelser av sina käkmuskler. Men kalcium rika livsmedel från mejeriprodukter är inte tillräckligt. Det är också viktigt att ta i magnesium som ofta finns i fullkorn, så att kalcium kan assimileras. Både kalcium och magnesium kan korrigera de dåliga funktionerna hos musklerna och hjälper lugna och kontrollera det centrala nervsystemet. Depression patienter rekommenderas att gå igenom deras ordinarie rådgivning sessioner för att helt motverka sitt tillstånd. Detta är bäst i kombination med beteende-korrigering terapier som kan hjälpa behandla tandgnissling samt. Psykiatriker kan förskriva antidepressiva läkemedel till sina patienter. Det är viktigt att ta dessa läkemedel regelbundet enligt instruktionerna i hälso expert.There finns också naturläkemedel som kan bidra till att lösa de fall av tandgnissling som är relaterat till depression. Användningen av naturliga örter och teer kan hjälpa en hel del i att släppa spänningar, stress och ångest. De örter av val som fungerar speciellt för detta ändamål är passionflower, pepparmynta, humle, fänkål, och citronmeliss. Drick någon av dessa teer en timme före sänggåendet för en mer avslappnad, vilsam sömn. Tandgnissling och känslomässiga problem hänger ihop. Detta är anledningen till att det är mycket viktigt att känna till orsaken till bruxism för korrekt behandling som skall utföras. En frisk sinnestillstånd och bra balans av känslor kan hjälpa en hel del i att klara tandgnissling och dess effekter på hälsan.
