Football säsongen har nu börjat och många individer över hela Amerika är lagerhålla sina skåp med alla de läckra livsmedel som vi gillar att njuta så mycket på dame dag. För de flesta individer finns det några gemensamma måltider som bara verkar gå perfekt med ett bra spel, en knaprig höstdag, och en insamling av familj och vänner. Oavsett om du är tailgating på en fotbollsmatch, titta på matchen hemifrån, få tillsammans med en kompis, eller titta på spelet på en sportbar det verkar som att vissa livsmedel är avsedda att serveras med ett bra spel. Detta år men du kan njuta av alla de underbara äter och sänka fetthalten genom att bara byta några av de vanliga ingredienserna. Med lägre fetthalt måltider du kan njuta av spelet, och njuta av maten men utan all skuld och de extra pounds nästa dag. Dessa är bara några av de ersättningar som du kan göra för att göra ditt spel dag spred bara lite healthier.First på listan är en favorit för många för fotbollssäsongen samt höst-och vintersäsongerna. Chili serveras i många hem på matchdagar och väldigt få kan motstå en varm, kryddig skål med chili. Alla vet hur mycket fett köttfärs innehåller men men det finns en mycket lägre fett ersättare som smakar lika bra som dess fetare motsvarighet. Markturkeyen används allt oftare för att ersätta köttfärs i chili och du skulle bli ganska förvånad över hur bra det egentligen är. Och det bästa är att det skär fettet i mer än hälften, vilket ger mindre skuldkänslor nästa day.The nästa mycket populärt mellanmål för spel dag som är mycket fett kontakt är det läcker dip som så många servera med chips under leken. Inte bara är de marker fulla av fett, men dip är hög i fetthalt samt. Du kan minska fetthalten övergripande genom att ersätta köpta dopp med en hemmagjord dip gjord med antingen låg fetthalt gräddfil eller en lägre fetthalt vanlig yoghurt. Du kan även köpa bakad potatis chips för en ännu lägre fetthalt matchdag snack om du är verkligen ute efter att minska fetthalten och smaken kommer att vara lika bra som den fettrik snack du är van to.Finally, om din portion ost och kex du kan försöka tjäna med skinka istället för pepperoni för att sänka fetthalten och du kan köpa lägre fetthalt ostar samt minskad fetthalt kex för att minska mängden fett ännu mer. Pepperoni är betydligt mycket fett eftersom många av de ostar som vi älskar så mycket. Ersätta dessa kommer att sänka mängden fett vi intaget considerably.There är ingen tvekan om att vi älskar våra livsmedel spelet dag men det spelar ingen betyda att vi kan t njuta av dem med mindre fett i dem. Gör ditt spel dagar friskare i år med reducerad fetthalt snacks och du kommer att vara säker på att tacka dig själv senare.
