Antalet fall av människor som löper risk att utveckla typ 2-diabetes är på uppgång. Vissa läkare tror att detta är inte alls förvånande, särskilt när man betänker hur saker och ting är. Fler och fler människor i utvecklade länder lider av dålig viktkontroll och ännu värre dieter. Dessa två faktorer, mer än ens anlag för problemet, är vad läkarna tror är den främsta orsaken bakom dessa problem. Det enklaste svaret är att engagera sig i program viktminskning och ökad fysisk aktivitet för människor i riskzonen, men det finns mer än ett fåtal röster som säger att saker arent så enkelt. Det huvudsakliga problemet med detta är att det inte finns någon enskild, garanterat sätt att hålla viktminskning motivation att gå tillräckligt länge för att ha en märkbar långsiktig effect.It inte alltid hjälper att viktminskning tips och kostråd relaterade till diabetes är inte alltid i perfekt överenskommelse med varandra. Den mesta informationen finns skulle strida mot varandra, frustrerande många som försöker hitta vad de behöver. Decennier sedan var det tillrådligt att en kost rik på fett och låg på kolhydrater skulle vara den perfekta en för en diabetiker som planerar att minska riskerna genom att ändra sin kost. Men tre decennier efter detta uttalande gjordes, upphävde samma organisation det och meddelade att diabetiker genomgår en diet som var motsatsen: låg fetthalt, hög-kolhydrat. Det faktum att det fortfarande finns mer än en liten kontrovers relaterade till vad slags kolhydrater och hur mycket av dem bör konsumeras flyter runt har precis gjort processen mycket mer confusing.The American Diabetes Associated, organisationen bakom ovanstående regim viktminskning rekommendationer , också nyligen rekommenderas att patienter undviker hört ett glykemiskt index när man väljer vilken mat att äta. Även om det finns tydliga indikationer på att olika kolhydrater har olika glykemiskt reaktioner, hävdar de att det inte skett någon tydlig medicinsk nytta för uppföljningen av dessa belopp. Ändå är detta uttalande vara ett misstag av vissa läkare, i synnerhet vissa endokrinologer. Enligt deras data, kan livsmedel som är höga glykemiskt höjer lätt blodsockret, särskilt hos barn, och sätta människor som konsumerar för mycket av dem på en ökad risk för diabetes. De hävdar också att det ger en hel del stress på kroppen, särskilt i fråga om insulin production.However, en studie som publicerades data som tycktes stödja påståendena i ADA. Enligt deras uppgifter, konstaterades det att det inte verkar spela någon roll huruvida patienterna åt mat som var hög eller låg längs glykemiskt skalan. Risken för diabetes och risken för dem att utveckla tillstånd på grund av deras diet var samma för båda ändarna av skalan, när faktorer som genetisk ansvar hade övervägts och elimineras. Fasteglukos, har ett test som vanligtvis används för att bestämma risknivån någon, befanns vara mycket högre i de människor som åt mat med låg på glykemiskt skala från ett annat test, dock. De motstridiga uppgifterna och avsaknad av enighet har gjort det nästan omöjligt att avgöra vilka dietary strategi verkligen fungerar bäst.
