1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Mat |

Från Diet läsk till vattenkylaren

Som tonåring var jag stereon typ porträtt, fett hår, fläckar och buskiga ögonbryn. Jag tror att jag gick igenom en mycket girig skede och åt allt i sikte. Min favorit natt var fredag ​​när det var familjen takeaway natten. Vi skulle brukar beställa från den lokala curry hus som min pappa var den som ansvarar. Det finns sex av oss i vår familj så vi krävde en stor låda för alla våra godsaker. Vi beställde alltid för mycket och det skulle finnas rester överallt, ett urval av samosas, curry och ris kvar som kan ha utfodrats oss igen! Jag var som en mänsklig soptunna och skulle riva allt detta, svischar ner med liter cola.Despite med en diet full av skräp, brusande pop och ingen motion jag var irriterande smal under tonåren. Jag planerade aldrig dricksvatten, äta sallader eller gå tillsammans med tanken på att äta allt med måtta. Mycket till min fasa, var det inte sist och jag märkte min vikt krypa upp i mina sena tjugoårsåldern. Det var definitivt en gradvis sak, men det slog mig som en blixt av thunder.I hade varit borta i Grekland i 2 veckor och fortsatte med mitt överseende livsstil. Jag älskade särskilt det grekiska köket och undangömt i en stora delar av mousakka sköljs med sofistikerade mojitos. Jag hade en fantastisk tid och kunde inte vänta med att se alla mina bilder jag hade tagit. Tydligen kameran lägger på 10 pounds men när jag tittade på mina bilder jag var upprörd. Ligga på de vackraste gyllene sandstränder var en beach whale det var jag! Jag är förvånad över att lokalbefolkningen inte kalla för Green Peace för att komma och rädda whale.I är glad att jag fick denna wake up call och jag har helt vänt mig runt. Nu är jag mumsa på färsk fisk och grönsaker och dricka mycket vatten. Den som funderar på att gå ner i vikt eller att utföra en hälsosam livsstil bör definitivt gå för det. Min frälsare har varit vatten ja jag vet att de flesta människor tycker det tråkiga och hellre smutta på ett glas chardonnay men dess anmärkningsvärda. Jag kan inte tror jag aldrig brukade dricka det men det finns så många benefits.When jag var mitt tidigare ohälsosamma jaget Jag brukade lida av många huvudvärk som dunkade hela dagen. Jag har nu fått reda på att det här kunde ha orsakats av uttorkning. Jag dricker fortfarande den udda glas cola, men nu ser jag den dryck som gift i min kropp. Vatten är verkligen vägen framåt för oss alla. Inte bara har det hjälpt till med min huvudvärk min hud är nu mycket tydligare och även nu i min tidiga 30-talet har jag aldrig sett så good.My arbete kompisar tycker att jag är galen, men jag kan inte säga tillräckligt bra saker om vatten! Varje gång jag går genom sina skrivbord jag lämnar dem ett färskt glas vatten ur vattnet svalare. Jag vet att det inte riktigt sylt munk som de skulle vilja se, men dess för alla deras fördel. Jag har tänkt jag borde få provision på varje gång jag befordrad vatten jag är en total ambassadör.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa