Det finns många typer av te, men de vanligaste är grönt och svart te. Te har olika färger, arom, smak, arom och vad de är gjorda av. Te kan vara olika beroende på vilken del av världen det kommer ifrån. Båda dessa typer av te har sina specifika fördelar för din hälsa. Människor föredrar olika typer av te beroende på smak och färg, men den andra övervägande är de hälsofördelar som deras val av te ger. Det gröna teet har kraftfull antioxidant som kallas EGCG. Denna förening omvandlas till andra föreningar när man gör det svart te. Den bästa gröna te innehåller matcha, gyokuro, Sencha, dragon weel och jasmin pärlor. De teaflaviner och thearubigens finns i svart te gör den frisk. Svart te har distinkt färg och smak. Svart te innehåller också flavonoider en phytonutrient med antioxiderande fördelar för din kropp. Detta hjälper till att minska stroke och hjärta riskerar sjukdom eftersom det minskar LDL som är det dåliga kolesterolet. Den kolesterolhalt i drycker och livsmedel är en av riskerna med dessa sjukdomar. Båda dessa teer kommer från samma växt som heter Camellia sinensis även om de behandlas annorlunda. Grönt te är inte fermenterat till skillnad från svart te som går igenom kraschar och fermentation.The polyfenoler som är ansvariga för de hälsofördelar av te finns i grönt te medan de förstörs i svart te genom processen att jäsning i den ursprungliga teblad . Polyfenoler är olika typer av oxidationsmedel som är ansvariga för sophantering av de fria radikaler som skadar cellerna i kroppen och avgifta dem. Te har åtta till tio procent av de polypherols som finns i frukt och grönsaker. De polypherols ansvarar för att blockera DNA-skador som är förknippade med tobak och andra giftiga kemikalier. Detta minskar fallen av cancer och hjärtinfarkt bland te älskare. Den koffeinhalt svart te är högre och koffein är känt för att orsaka ångest, sömnbrist och irritabilitet. Om du är känslig för koffein är det lämpligt att ta grönt te. Svart te orsakar missfärgning av tänderna efter en lång användning. Det är inte vanligt med grönt te. Det har bakterier förstöra förmågor som kan hjälpa till att förhindra matförgiftning. Det dödar bakterier som orsakar tänder förfall till följd av dentalt plack. Även om detta kan förbättras med hjälp av blekning strips är det naturligtvis en process som sker långsamt och kan påverka din allmänna tänder färg appearance.Green te kan användas för att behandla magbesvär som diarré och kräkningar. Det kan drack eller tas i form av tabletter eller kapslar som kallas epigallocatechin. Grönt te kan också förebygga huvudvärk och depression. Det hindrar också onormala bildningen av blodproppar som är orsaken till hjärtinfarkt och stroke. När du väljer den bästa te att gå för smak och färg spelar ingen roll så mycket än fördelarna speciellt hälsa fördelarna med ditt val av te.
