Den smärta och brännande av sura uppstötningar är svåra att ignorera. Om du har en brinnande känsla i bröstet efter att ha förtärt vissa livsmedel eller drycker, kan du få sura uppstötningar. Sura uppstötningar uppstår när syror i magen att bryta ner den mat du äter stiger upp i matstrupen, röret som transporterar maten till magen. Även känd som halsbränna eller sura uppstötningar, kan sura uppstötningar gör den enkla handlingen att smälta en måltid svår och smärtsam. Om den lämnas obehandlad, kan sura uppstötningar skada vävnaderna som kantar matstrupen. Uppsök läkare omedelbart för oförklarlig smärta i bröstet eller buken. Varför Har jag Acid Reflux? En ring av muskel som kallas den nedre matstrupen sphincter eller LES, styr öppningen mellan magen och matstrupen. När du sväljer livsmedel eller drycker, öppnar LES att låta maten att ange din mage. I magen, mag-syror bryta ner mat till små partiklar. När LES stänger ordentligt, osmält mat och syra kvar i magen. När LES öppnas på fel tider eller inte stänga hela vägen, kan sura mag material stiger upp i matstrupen - ett tillstånd som kallas sura uppstötningar. Många faktorer kan bidra till sura uppstötningar. Under graviditet, vissa kvinnor har reflux när det växande fostret trycker mot magen, orsakar LES att öppna vid fel tider. Övervikt kan leda till sura uppstötningar, speciellt om vikten är koncentrerad runt midjan. Ett diafragmabråck, ett tillstånd där övre magen skjuter ovanför diafragman, är en vanlig orsak till sura uppstötningar. Tillsammans med fysiska förändringar som kan orsaka halsbränna, vissa livsmedel, drycker och vanor ofta utlösa sura uppstötningar. Du kanske märker att du har en smärtsam, brännande känsla i bröstet efter att ha druckit kaffe eller äta chili, salsa eller pizza med kryddig sås. Citrusfrukter eller juice, vitlök, lök, stekt eller fet mat, choklad och mynta är vanliga triggers för sura uppstötningar. Ligga ner direkt efter att du äter eller bära kläder som passar tätt runt din midja kan också orsaka sura uppstötningar. Är Acid Reflux Serious? Enstaka sura uppstötningar är inte ovanligt, i själva verket kommer många människor upplever halsbränna under vissa tider. Du kanske upptäcker att om man undviker vissa livsmedel som ökar syrahalten i magen, liksom kryddig tomatsås, svart kaffe eller chili med rå lök, kan du undvika skov av sura uppstötningar. Men om du har ihållande halsbränna mer än två gånger i veckan, kan du ha ett mer allvarligt tillstånd som kallas gastroesofageal refluxsjukdom eller GERD. Den frekvent exponering av matstrupen till mag syra kan skada vävnader som klär din matstrupe. Förutom kronisk reflux, kan personer med GERD utvecklar halsont när de sväljer, heshet eller en smärtsam hosta. Ärrvävnad på matstrupen kan leda till förträngning av kanalen, vilket gör svårt att svälja. Lyckligtvis kan sura uppstötningar behandlas med förändringar i din kost, ändringar i din livsstil och en effektiv reflux åtgärda. För mer information om sura uppstötningar se till att besöka Reflux Remedy på www.refluxremedy.com idag!
