Värm ugnen till 350 grader.
2
Mix nog vitlök salt, peppar och fjäderfä krydda att frikostigt täcka fläskfilé. Klappa blandningen på toppen och sidorna av fläskkött.
3
Vrid stovetop till medelhög och ta en kopp hönsbuljong till en koka i Le Creuset holländska ugn.
4
Sätt fläskfilé i den holländska ugnen till brunt, svarvning och lägga mer hönsbuljong om det avdunstar och fläsk börjar brinna. Filén bör vara jämnt brynt överallt.
5
Sätt Le Creuset i ugnen med locket på, och grädda i 30 minuter. Avlägsna
6
fläskfilé från ugnen och vänd på den så att man kan laga mat på båda sidor. Återgå till ugnen i ytterligare 30 minuter.
7
Skär i filén för att säkerställa att inga spår av rosa kvar. Om så är fallet, lämna tillbaka den till ugnen och kolla var 5 till 8 minuter tills den är genomkokt.
8
Låt filén sitta i 10 minuter innan skivning och duggregnade det med pannan juice.
9 Fläskfilé, är potatis och gröna bönor en klassisk förrätt.
Servera denna kittlande fest med vitlök potatismos, citron-vitlök gröna bönor och kylda äppelmos.
Upphovsrätt © Liv och hälsa