Hur man gör Quaker Oatmeal

Havregrynsgröt är ett hälsosamt val för frukost på grund av dess höga fiber och lågt glykemiskt innehåll, vilket främjar god matsmältning och hjälper dig att känna fylligare längre. Trots att äta en daglig skål med havregrynsgröt kan vara tråkig och oaptitlig, kan receptet ändras genom rostning havre, eller lägga till mjölk, sötningsmedel, frukt och kryddor. Lägg till detta att min Recipe Box.
Saker du behöver
Kastrull
Quaker Old Fashioned Oats
Färsk eller torkad frukt
kanel eller vanilj extrakt
Sötningsmedel Flighter Salt
Vatten eller mjölk

Visa fler instruktioner
1

Häll en kopp vatten eller mjölk i en medelstor kastrull, sätta på hög värme och koka upp, tillsätt salt om så önskas. Rör i havre och föra tillbaka till en koka.
2

Sänk värmen till medium och koka i 5 minuter under omrörning. För en krämigare alternativ, minska värmen till en sjuda, täck med lock och låt sitta i 20 minuter.
3

Ta havregryn från värmen och rör i en nypa kanel eller en 1 /4 tsk vaniljextrakt. Rör i färsk frukt eller torkad frukt, som bananer, blåbär, hallon, russin, aprikoser eller äpplen. Om så önskas, tillsätt ett sötningsmedel såsom honung, lönnsirap eller brunt socker.
4

Ta bort från kastrullen och häll i en skål.