En basvara i massor av områden på jorden, ostmassa eller yoghurt är definitivt en underhållande och oavsiktlig upptäckt för mänskligheten. Ostmassa fortsätter att vara nära med oss för åldrar och är anställd ymnigt i matlagning och för sina medicinska properties.Parts: Den grundläggande plus den mest rena typen av ostmassa är utformad med mjölkprodukter, vilket säkerligen är filmjölk ansöker tradition (Jaman), som liksom andra sura ämnen denna typ av som citron och vinäger. Sojabönor ostmassa, som kan byggas genom ystning soja helmjölk är en annan levande preference.Sugar och laktos gåva under mjölkprodukter får omvandlas till mjölksyra med hjälp av de ystning ger upphov till tjockare och sund sort och som betecknas som ostmassa eller Yogurt.Recommendations att rada ideal ostmassa: * Hög kvalitet ostmassa starkt bygger på nuvarande tradition vana att ysta mjölkprodukter. Använd unika tradition (Jaman) att rada ostmassan. * Koka obligatoriska mängd mjölkprodukter och kyla den till området temperatur. Inkludera bara en tesked nuvarande ostmassa och hålla undan på ett varmare pl att rada ostmassan. * Curd ange utnyttja Buffalo mjölkprodukter är tjockare än ostmassan som kan stoppas med komjölk. * Använd en tesked soja pulver för eventuella tjockare och krämig ostmassa. * Det kommer att ta 5-6 en lång tid i brännande väderförhållanden och 14-15 en lång tid i kyligt väder att förvärva ett korrekt ange ostmassa. För att förbättra tekniken för ystning på vintern, placera helmjölk tillsammans med samhället i en mycket mikrovågsugn utan att behöva tända den. * Sizzling situation tillåter att rada ostmassan förr i något skede i wintertime.Wellbeing Perks av ostmassa: * Den mest vitala och även balanserad bo mikroorganismer existerar samtidigt i ostmassan tenderar att göra det särskilt unikt och även en näringsrik livsmedel val för alla åldrar . * Curd är välmående på kalcium, protein, riboflavin och näringsmässiga vitaminer. * Det alltid reduceras i överflödigt fett och överdriven i kalium, presenterade mjölkprodukter vana att göra ostmassan skummas och minskad kroppsfett. * Curd är van att förebygga diarré. * Ostmassan förmodar att utöka livslängden och immunitet. * Det sänker ohälsosamma LDL-kolesterol och ökar fördelaktig LDL-kolesterol från blodet. * Hjälper i opposition till artrit och mage sår och många andra sjukdomar mage. * Förbättrar matsmältningen. * Kalcium ström från ostmassan bidrar till att stärka skelettet. * Curd är mycket stor hjälp under hela behandlingen av specifika sjukdomar, eftersom det fyller på användbara mikroorganismer felplacerad för perioden tung behandling. * Final men inte minst är det oftast en välsignelse för laktosintoleranta som är allergiska att dra nytta av och helmjölk merchandise. Eftersom proteinet i ostmassan är definitivt lättsmält än helt milk.Prudent sätt att införliva Curds i vikt-minskning planen, * Använd skummad mjölk eller billig övervikt helmjölk till linje ostmassan. * Kärnmjölk är betydligt mer hälsosam plan än ostmassan som råkar vara 1: tre områden ostmassan till vatten. * Lassi - sötad och tung kärnmjölk kan vara en föryngrande sommartid drink. * Srikhand och Indiska delikatess är en utmärkt dessert. * Kombinera nötter, hög frukt kvalitet och müsli till din skål med ostmassa för balanserad frukost. * Gör havregrynsgröt med ostmassa och rostad spiskummin pulver. * Strö örter denna typ av som koriander blad, mynta och dill för bara ett välsmakande komplement till varje måltid. * Dips gjort med hängd ostmassa är förstklassig med skivad frukt och ångade grönsaker. * Raita är ett perfekt recept som passar effektivt med alla måltider bland dagen. Kombinera skivad gurka, ananas och äpplen för dina föryngrande raitas. * Kombinera en tesked socker, trots att ställa ostmassan för att få en omedelbar och föryngrande dessert.It 's 3 skål för ostmassa, med var och en av de fysiska hälsofördelar upplupna till det och för att bli en av många mest mångsidiga matlagning ämnen erhållas till oss. Lite recept för perfekt hälsa. Quick-to-cook, bekymmersfri och näringsrika recept för hektiska par, ungkarlar och alla individer för vilka tiden är värdefull. Inlägg på välbefinnande och konsumera exakt gör att du blandar dietary positiva faktorer av flera livsmedel i din matlagning.
