leva med en diagnos av mesoteliom kan vara mycket känslomässigt svårt att hantera. Förståeligt, kan du känna upprörd och förvirrad eftersom det inte är ovanligt för mesoteliom att få diagnosen i ett framskridet stadium. Här är fem tips som hjälper dig eller någon annan klara av mesoteliom:
1:. Hantera dina känslor
Alla har en annan reaktion när de lär sig att de har mesoteliom. Ett brett utbud av känslor såsom förvirring, upprörd, orolig, depression, chock, rädsla, förnekelse, ilska, negativitet, etc. Och det är inte ovanligt för människor att känna sig lättad på att lära de har mesoteliom eftersom de känner att det är bättre att veta än att inte veta alls.
Bara för att du har olika känslor för andra (eller till de som anges ovan) betyder inte att du inte klarar. Det finns ingen lärobok sätt att klara av mesoteliom. De känslor du upplever är naturligtvis rätt för dig så att inte jämföra dina känslor med någon annan
2:.. Att hitta andra att prata med
Din familj och vänner kan ha svårt att prata med varandra om mesoteliom. Detta är inte ovanligt eftersom de kan vara rädda för att skrämma dig eller göra det svårare att tala om i framtiden. De flesta mesoteliom patienter upplever att ett problem som delas är ett problem halveras. I vissa fall, patienterna känner att det är bäst att bara bli lyssnade på och vet att någon är där om en "bra par lyssnande öron" behövs. Få motivet i öppna
3:. Hur berättar barn
p Det är aldrig lätt att berätta för barn om mesoteliom, ännu svårare om de är små.. De flesta patienter kommer att ha små barn, unga släktingar eller barn till vänner i deras lives.If barnet du behöver tala med är mycket liten, börja med att förklara att personen i fråga är väldigt dåligt. Om barnet är lite äldre, är det en bra idé att förklara Mesoteliom cancer som goda celler och dåliga celler i kroppen. Det är också en bra idé om du vet lite om mesoteliom eller cancer, men totalt sett, försöker hålla det enkelt.
Du kommer också att behöva lyssna på frågorna om barnet och besvara dem så gott du kan utan försöker störa dem för mycket. Det började med små bitar av information och bygga upp till den större bilden som tiden går är ett bra sätt att go.But inte hålla några hemligheter. Barn är bra på att berätta när något inte står rätt till, och det kan vara svårare för dem att klara av osäkerhet som den skulle klara sanningen.
Som vuxna kan det vara naturligt att försöka skydda barn från sanning men barn kan plocka upp ovanliga kommande och gående, och kommer känna sig utanför. Håll dem informerade, även om det är med bara små fragment av information ..
p Om möjligt, försök att ha ett ord med barnets lärare att låta dem veta att någon nära dem är sjuk. Förhoppningsvis kommer läraren att hålla ett öga på barnet i händelse av eventuella förändringar i barnets beteende.
4. Vad kan du göra?
En känsla av hjälplöshet är inte ovanligt när någon först berättade att de har mesoteliom. Försök och lära sig att förstå mesoteliom eftersom detta kommer att hjälpa dig och din familj för att vidta åtgärder och vet vad som väntar. Det är bäst att prata med en professionell som din läkare om du behöver mer information, eftersom de kommer att kunna ge dig råd om ditt specifika fall som är alltid bättre än att få allmän information om mesoteliom från en bok eller på internet. Var noga med att ta en lista med frågor för att spara tid för dig och din läkare.
P Det kan vara en bra idé att se om det finns några lokala stödgrupper du kan gå. Att hitta människor som går igenom en liknande erfarenhet som dig själv kan hjälpa dig att hantera. Din läkare eller sjukhus kommer att kunna låta dig veta om det finns några stödgrupper nära dig.
Du behandlas, kommer du att märka att du inte kan göra så mycket som du vill på en daglig basis. När du börjar känna dig lite bättre, försöka göra några enkla uppgifter och göra lite mer varje dag. Detta kommer att hjälpa till med förtroende, men alltid komma ihåg att inte mer än göra saker.
Många patienter försöker bekämpa mesoteliom genom att planera en hälsosam kost, lärande avslappningsteknik och regelbunden motion. Du behöver inte göra detta, bara om du vill prova det. Det sista du behöver är mer dramatiska förändringar i ditt liv om du inte är redo för dem. Men om du bestämmer dig för att ge utöva en go, börja långsamt och sätta upp realistiska mål. Du kommer att ha bra dagar och dåliga dagar så alltid planera din aktivitet på hur du mår på dagen
5:. Vem kan hjälpa
Mer stöd kan komma från din husläkare om det behövs och? sjukhus kan ge råd och stöd genom cancer sjuksköterskor och specialutbildad personal kommer att ge dig råd om alla bekymmer du kan ha.
För ekonomisk hjälp, kontrollera eventuella försäkringar du måste se om du omfattas. Det är också lämpligt att söka ekonomisk hjälp från din lokala välfärden kontor vid behov.
Ibland är det trevligt att prata med någon som har något att göra med mesoteliom. Du kanske vill prova rådgivning eller om du är religiös, tala med en lokal präst eller någon annan inblandad i din tro.
Upphovsrätt © Liv och hälsa