Det finns massor av recept du kan göra med antingen pasta eller sallader. Kombinera de två kan skapa spännande näringsriktiga måltider som hela familjen kommer enjoy.There är recept som använder en kombination av pasta och sallader, vilket gör det till en hälsosam och näringsrik vardagliga meal.Macaroni Sallad med ägg och HamIngredients: 1 c kokt skinka, diced6 hårt kokt ägg, chopped2 c makaroner, kokta, cold1 dill hackad knipa c selleri, hackad c pimiento fyllda oliver, choppedSaltPepperMayonnaiseMixed Sallad greensProcedure: 1.Mix följande ingredienser: skinka, hackade ägg, makaroner, hackad knipa, selleri, och hackad olives2.Add majonnäs och rör om för att fukta salad.3.Season med peppar och salt.4.Serve detta på toppen av dina blandad sallad greensCreole Makaroner SaladIngredients: 2 c tomater, diced8 oz makaroner, sköljda, avrunna och kokta c Monterey Jack eller cheddarost c fyllda oliver, sliced1 c mayonnaise2 msk riven onions1 /8 tsk cayenne1 vitlöksklyfta, liten, fint mincedLettuce leavesProcedure: 1.Chill makaroner, och sedan mäta ca 4 cups.2.Combine makaroner med resterande ingredients.3.Serve detta på några salladsblad, med dressing.Tuna makaroner SaladIngredients: tsk torkad dragon eller timjan, smulad c mayonnaise3 c kokta makaroner, chilled1 kan vit tonfisk (7 oz, i vatten), bryts upp och drained2 revben selleri, sliced1 c frysta morötter och ärtor, cookedProcedure: 1. Med en stor skål, blanda lite dragon och mayonnaise.2.Add selleri, tonfisk och pasta.3.Carefully rör i morötterna och peas.4.Cover och servera med lite lettuce.5.Top detta med sallad och garnera, om preferred.Tuna Sallad med FettuccineIngredients: c oliv oil2 burkar tonfisk i oil1 vitlöksklyfta, stora, minced1 c broccolibuketter eller små cauliflower4 champinjoner oz, färska, chopped1 gula sommaren squash eller liten zucchini, diced2 msk färsk persilja eller basilika, minced1 röd klocka peppar, liten, sliced8 oz fettuccine1 tsk citronsaft tsk svart pepperLettuce leavesCherry tomatoes4pz mild cheddar eller schweiziska cheeseItalian sallad dressingProcedure: 1.Drain oljan från tonfisken och lägg det i en stor skillet.2.Place tonfisk inuti en stor bowl.3 . Separera detta i bitar och ställer aside.4.Add lite olivolja på skillet.5.Heat och lägg till följande: Köttfärs garlicCauliflower eller broccoliMushroomsRed bell pepperZucchini6.Cook detta över medelhög till låg värme. 7.Stir ibland i ca 5 minuter. Se till att grönsaker blir tender.8.Add persilja eller basilika, rör det några gånger och ta bort den från heat.9.Allow kylning av grönsaker medan du fortfarande matlagning noodles.10.Cook några fettuccine. Följ anvisningarna på förpackningen. Se till att du tömma den well.11.Add vissa nudlar till blandningen och blanda det med tonfisk, och kyls vegetables.12. Tillsätt lite citronsaft och pepper.13.Gently kasta ingredienserna till blend.14.Cover detta och plats inne i kylen i ca 30 minuter. Se till att den är ordentligt chilled.15.Prior till servering, smaka igen och justera seasonings.16.Using en tallrik, rada upp med salladsblad, och sedan strö med cheese.17.Lastly, garnera detta med körsbärstomater och servera med italiensk dressing.
