Visste du att pekannötter har totalt nitton mineraler och vitaminer? De är ett näringsrikt mellanmål, med så många hälsosamma fördelar för din kropp. Ni har hört talesättet, ett äpple om dagen håller doktorn borta, väl bara tänka på hur din kropp kommer att gynnas av att äta en handfull pekannötter, som har så mycket fibrer i dem som en apple.Your läkare kommer att vara mycket nöjd med hur du tar hand om dig själv. Rostade pekannötter är låg natriumhalt, vilket är en tillsats som är skadligt för de människor som har högt blodtryck. De är en naturlig mellanmål, inte full av konserveringsmedel eller andra kemikalier, som alla kroppen har svårt att smälta. Rostade pekannötter kan ätas som mellanmål för dem som tittar på deras vikt, eftersom du kommer att känna fylligare från att äta dem, istället för att nå för en söt behandla, vilket kommer att sätta på oönskade pounds.Pecans odlas i söder, främst i statligt av, och så många recept som innehåller pekannötter, härstammar från den del av landet. Rostade pekannötter kan ätas precis som de är, men de kan också användas i så många underbara, näringsrika rätter som kommer att tilltala den kräsna eater i ditt hushåll. En favorit är en gryta av sötpotatis, med en pecan toppning. De är också väldigt läckra användas som en toppning under din favorit glass och glass topping.A paket med rostade pekannötter är en stor njutning för någon att ta med dem när de kommer för sin morgon kör, eftersom dessa nötter har så många bra kvaliteter, och de kommer att öka sin energi nivå, vilket är mycket viktigt när du bränner upp alla kalorier, när du kör. Det finns några utmärkta val av rostade pekannötter som finns på Internet, såsom de på Tannerspecan.com. Rostade pekannötter också kommer att hjälpa till att hålla din blodsockernivå där det ska be.If du är en av de människor som gillar att göra egna snacks, då detta är ett recept för dig att prova. Du kommer att behöva ett par saker, ungefär fem koppar pekannötter, en halv kopp smör, ungefär en matsked Worcestershiresås och lite salt. Det första du gör är att smälta smöret i en kastrull, 9 13. Lägg pekannötter och Worcestershiresås. Baka i en ugn inställd på 250 F, rör om var 15 minuter eller så, och baka i cirka en timme. Sätt några pappershanddukar på er disk, tömma dina pekannötter på den och sedan strö dem med bara salt, eller du kan använda några kryddat salt, om du föredrar. Dessa kan vara en underbar present till en vän som är diabetiker, eller vem som tittar sina kolhydrater intake.Of Naturligtvis finns det många ställen som säljer rostade pekannötter, och de är bara så läckra och härliga som att göra din egen. Det finns så många sorter att välja mellan, med olika kryddor till, eller om du föredrar, bara salt, som kan köpas också. Se till att företaget där du köper dina rostade pekannötter är en ansedd man, där de inspekteras regelbundet, för att se till att allt löper enligt specifikationerna. Det finns många som kan använda tidigare års skörd av pekannötter, men du vill vara positivt till att dina pekannötter behandlas i en anläggning där de använder detta årets produktion.
