1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Mat |

Snabbt, enkelt och hälsosamt paketerbara Luncher

Med skolan börjar, är mammor letar efter något nytt att packa i sina barn luncher. PB & J blir gammal, snabbt. Här är några förslag som kommer att göra ditt barn avundas cafeterian! Turkiet WrapTake en hel vete mjuk tortilla, linje den med honung Turkiet och Colby /jack ost. Du kan lägga till en touch av honung senap, eller bara lämna torr. Rulla tätt. Kött och ost kan ersätta allt vad ditt barn tycker om. Du kan även bara använda ost och lägg planteras innan rullning för ett vegetariskt alternativ. Enjoy! Noodles GaloreSend ditt barn till skolan med en plastbehållare fylld med deras favorit nudlar. Oavsett om spagetti, kinesiska, mac och ost, pasta sallad, eller bara vanlig, kan du skapa variation finnas smaskiga och roligt att äta. Bara kylskåp kvällen innan och ta ut den precis innan de lämnar för skolan. Det ska vara perfekt med lunchtime.Mini PizzasUse en engelsk muffin eller kex för skorpa, strimlad mozzarella ost, pepperoni skivor, och pizzasås. Packa varje separat i små behållare eller zip baggies lås. Visa ditt barn hur man monterar pizza (s) en gång i skolan. Om de har tillgång till en mikrovågsugn, kan de värma upp pizzan. Om de inte är kall pizza alltför häftigt! Fruit KebabsWhen det gäller att behaga barnen, ibland dess inte bara smak som är avgörande. Om du gör vindruvor, äpple skivor, bitar cantaloupemelon, jordgubbar och mini marshmallows i en kebab, brukar ditt barn att kunna hjälpa sig själv från att sluka hela saken. Du kan även lägga kubik ost. Lägg sina favoriter till en trästicka eller ett sugrör. Det kan även vara tillräckligt för att dela! Mini DinosaursOrder deli kött och ost extra tjock, sedan använda en dinosaurie eller husdjur cookie cutter att skära skivorna i barnvänlig former. Detta är ett bra sätt att göra samma gamla kalkon, skinka och ost till något nytt och roligt. Packa med bröd eller crackers.Peanut Smör Ström BallsThese är bra protein boosters! Se bara till att jordnötssmör är OK att packa in luncher, eftersom så många barn är allergiska mot det nuförtiden. Försök: 1 C jordnötssmör C fettfri torr mjölkpulver eller soja protein pulver C russin eller choklad marker C honeyGraham cracker crumbsMix alla ingredienser, utom Graham crackers, i en stor skål. Forma blandningen till 1 tum bollar. Roll i smulor till päls, sedan frysa. Bollar ska tinas vid lunchtid. Yum! Färgkod extramaterial! Alltid göra en insats för att packa en mängd olika färger när du lägger extramaterialet till ditt barn lunch. Röd paprika, morötter, kiwi, röda, gula och gröna äpplen, etc. Om dina barn Arent frukt eller älskare veggie, tillsätt lite ranch dressing dip eller någon Carmel dopp för att uppmuntra dem att hänge. Att få planteras in är mycket viktigare än några uns av dip det tar att få ner det! Hoppas dessa hjälper, lycka till! Monotoni är djävulen, sorten är nyckeln! Var kreativ.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa