När syra från magen läcker in i matstrupen, är det tillstånd som kallas sura uppstötningar. Sura uppstötningar kallas ofta "halsbränna" på grund av den smärtsamma brännande känsla som känns i bröstet. Den irritation i matstrupen kan vara farligt, vilket leder till erosion av matstrupen och även esofagus cancer.Acid uppstötningar uppstår på grund av en slapphet i musklerna i den nedre matstrupen sphincter som är tänkta att vara stram för att hålla mat och andra maginnehållet i magen där de hör hemma. En rad olika faktorer kan leda till sura uppstötningar, inklusive: fetma rökning dricka graviditet vissa medicationsThe symtom på sura uppstötningar kan vara ganska eländigt. Förutom den distinkta halsbränna smärta, som vanligtvis förvärras genom att böja över, bakåtlutad eller ligger ner, andra symtom är: En känsla av livsmedel som "fastnat" eller fastnat i matstrupen. Illamående efter en måltid. Hosta eller pipande andning. Problem att svälja. Hicka. En förändring av tonen i röst, såsom heshet. Regurgitating mat, eller till och kräkningar. En kronisk öm throat.The bästa sättet att behandla halsbränna är att bedöma riskfaktorer i din livsstil och göra ändringar. Gå ner i vikt är en av de bästa sätten att stoppa halsbränna permanent eller hindra det från att utvecklas. Om du för närvarande röker, sluta nu. Ta hjälp av din läkare om du behöver hjälp med detta. Undvik alkohol så mycket som möjligt. Fråga din läkare om någon av de mediciner du tar kan leda till halsbränna och om ett byte skulle vara genomförbart. Om du är gravid, kolla med din läkare eller barnmorska innan du gör några changes.Some livsmedel är kända för att göra sura uppstötningar värre. Förteckningen omfattar: citrusfrukter och juice tomater choklad, både råa och i såser koffeinhaltiga drycker som kaffe och sodaEat täta små måltider. Idealt är tre små måltider och tre nyttiga snacks, jämnt fördelade under dagen det bästa sättet att äta för att hjälpa till att minska ett antal medicinska problem, inklusive sura uppstötningar. Att äta stora måltider orsakar magen att expandera, som trycker mot ringmuskeln och får dem att försvaga och syra till leak.Don 't äta en stor måltid och gå direkt till sängen. Liggande efter att ha ätit orsakar mat och magsyra att sippra tillbaka in i matstrupen. Försök att vänta minst tre timmar, om möjligt. Upplyftande huvudet kommer också att hålla syra nere. Använd extra kuddar under huvudet, eller använda block för att något höja sängens huvudända ett par inches.Some naturläkemedel kan hjälpa till att lindra brännskadan av sura uppstötningar som det inträffar. Bakpulver fungerar som antacida. Lös upp 1 tsk i 8 dl vatten och drick. Deglycyrrhizinated lakrits, eller DGL, är tillgänglig som en kapsel eller tablett och kan vara till hjälp. Andra stora åtgärder inkluderar ingefära, bananer, kamomillte, gurkmeja och aloe vera juice.For mer information om sura uppstötningar, hämta Reflux Remedy Rapport på www.refluxrememdy.com idag.
