Många läkare , dietister och en hel del hälsorelaterade webbplatser skulle säga att det är viktigt att ha kosttillskott . De skulle rekommendera märken som Biocare och förklara varför du behöver dessa hälsotillskott genom angivande av skäl vilja fylla tomrummet av näring som vår dagliga matkonsumtion lämnar bakom sig, för att hantera fysisk och psykisk stress och att ha en sund kropp och en sund livsstil . Det är ganska viktigt att veta när man ska ha en viss kost kapsel för att få önskad effekt . Till exempel är det rätt tid att konsumera en Biocare B - Complex kapsel på morgonen eller vid lunchtid detta beror på att en B - komplex är tänkt att ge dig energi från den mat du konsumerar . Vitamin B1 skulle bryta kolhydrat i maten för att konvertera den till glukos och de andra vitaminer skulle vrid sedan glukos till energi . Detta skulle underlätta din prestation som du skulle hitta dig själv högt på energinivå och din letargi smältande away.The rätt tid att ta protein är direkt efter ett träningspass . Detta är så eftersom musklerna är mer som svamp efter fysisk träning och behöver mer näring för återhämtning och tillväxt . Du kan också ta en hög protein rik mat eller hälsa dryck före sänggåendet . Detta är att se till att du fylla på protein kravet på kroppen för de kommande sex till åtta timmar som du kommer att spendera utan mat . Återigen , efter att ha vaknat upp , kan du ta en proteinrik diet i din frukost för att tillfredsställa det protein kravet att kroppen saknade för senaste sex till åtta timmar . Det finns andra Biocare
produkter också. De hjälper alla att uppfylla den näring kravet på kroppen på olika sätt . Det rekommenderas att du rådfråga din läkare innan du tar en kurs .
