Det är 4 klockan, du kom precis hem efter en lång dag på jobbet och du inser att du har ingen aning om vad man ska göra för middag. Du söker frenetiskt igenom frysen och ditt recept box.Finally, du hittar din perfekta receptet bara för att inse att du saknar den viktigaste ingrediensen. Då är det för sent att komma med en annan plan så att du laddar barnen in i skåpbilen och gå till närmaste enhet genom. Dina barn är glada, men du känner dig skyldig att du bara trött dina barn en ohälsosam middag. Efter allt du är en bra mamma och alla bra mammor känner skuld om de tror att de kunde ha gjort better.Does att scenariot bekant? Jag är säker på att de flesta mammor där ute gå igenom det oftare än de vill. Finns det en lösning på det? Yes! Allt du behöver är lite planering inför och youll alltid vara beredd på dinner.Start genom att titta framåt i veckan. Planerar du att laga middag varje dag eller ska du ut på en av kvällarna? Har du en gång i veckan pizza kväll, etc? Till exempel har jag några menyer som skapas för en 5 dagars vecka och några för en hel vecka. Det beror helt på mitt arbetsschema och min familj s activities.Look genom dina favoritrecept och välja de som du kommer att förbereda för veckan. Mixa och matcha. Om du har kyckling på måndagen, du förmodligen inte vill ha kyckling igen på tisdag. Var kreativ! Välj recept som är näringsrik men inte alltför tidskrävande att förbereda sig. På bråda dagar glöm inte om din crockpot. Det kan vara en livräddare! När du har din meny planerat, är det dags att sätta alla ingredienser i en inköpslista. Arrangera inköpslista enligt avsnitt i din livsmedelsbutik så inte youre springa fram och tillbaka. Till exempel: Producera, Kött, Mejeri, Bageri etc.Make så många veckomenyer som du vill och hålla dem sparade på datorn eller i en pärm så att du kan bläddra genom them.My mål är att skapa 52 menyer för varje vecka året. Det sätt som min familj aldrig kommer att klaga på brist på variety.Keep ihåg att olika årstider kommer att behöva olika menyer. Till exempel din sommar menyer kan ha mestadels grilla recept på vintern du kommer att använda ugnen ganska often.Your liv kommer att bli mycket mindre stressande med denna vecka meny planering. Lita på mig på detta. Jag gjorde just det och jag alltid kan svara på en gång fruktade frågan:? Whats för middag om du inte har tid att göra din egen middag menyer, ni är mer än välkomna att använda mina. Jag skapade dem med min familj s beprövade recept. De har alla inköpslistor ingår, så allt du behöver göra, är att välja och skriva ut! Jag hoppas att din familj har dem!
