1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Mat |

Varför vatten är ett bättre val än kaffe

För de flesta arbetstagare, av någon handel, kan man komma överens om att de flesta är beroende av kaffe och koffein för att fungera under hela dagen, eller ens att kunna agera normalt. Du kan alltid säga de som icke haft sitt morgonkaffe, irriterad och allmänt zombie liknande. Men det är genom sina egna val som de behöver kaffe för att återhämta sig från detta. De verkar tro att detta är hur normala människor är och känner på morgonen, och dess enda drycken som får dem att känna normala. Det är i själva verket kaffet, eller kroppens beroende av kaffe, deras kroppar inte olikt alkoholister blir beroende av kaffe, och har svårt att fungera utan det. Vem vill egentligen att vara beroende och dikteras av en dryck! Så istället för att nå för den kopp kaffe på morgonen eller hela dagen tänka på vilka andra sätt du kan stoppa den trötta trög känsla. Det enda som stoppar detta är vatten, om jag känner headachy och trött under dagen jag har nu lärt mig att dricka glas vatten tills jag känner mig levande och full av energi. Vatten är det bästa sättet att återfukta din kropp, och dess häpnadsväckande hur snabbt du kan känna igen strömförande. Efter att ha druckit en hel rad av vatten jag känner ofta bättre inom ca 20 minuter, och det varar hela dagen, mycket bättre sedan den korta boost du får med kaffe, som måste kompletteras under dagen för att återfå känslan. Dricksvatten är det enda sättet som faktiskt väljer kommer att bli av med den fruktansvärda trött känsla för resten av dagen, du känner på detta sätt eftersom din kropp är uttorkad, dess ropar efter vatten! Så i princip kaffe är en temporär fix, dricksvatten botar problem.It har visat att kaffe faktiskt betonar kroppen ut. Den intensifierar stress och irritation, så verkligen dricka det i en krävande, hektisk arbetsmiljö är inte den bästa planen, det gör saker och ting verkar mycket värre än de verkligen är. Genom att komplettera din arbetsdag med ett par glas vatten kanske du upptäcker att du har möjlighet att klara av din arbetsbörda bättre och förbättra relationerna mellan dig och dina kollegor, som ni alla inte kommer att ha denna extra belastning på arbetet environment.I tror det bästa för chefer och så vidare att göra är att investera lite mer pengar i att installera vatten kylare eller elnätet livnärde kylare på sina kontor. Om anläggningarna är det då människor är mer benägna att använda dem istället för att behöva tänka på att föra sin egen försörjning i hemifrån. Inte bara kommer det att hålla din arbetskraft hydratiserade men det kommer sannolikt att påverka deras allmänna arbetar humör, och om din tur produktivitet! Jag vet att efter vår företaget installerat en vattenkylare i våra kontor människor var mer benägna att dricka vatten. Du märker popularitet särskilt under sommarmånaderna. Du märker också att populariteten för vattenkylare med kontoret skvaller!

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa