När det kommer till småätande, du inte behöver missa bara för att du är att äta hälsosamt. Äta alla dessa söta, fett lastade livsmedel kommer att få dig att känna hemskt ändå. Istället kan du njuta av massor av läckra tilltugg och aptitretare som är hälsosamma. Servera några på din nästa träffas och se hur snabbt de får ätit! Ett enkelt alternativ som gör din kropp bra är salsa. Gör en trevlig chunky salsa med lök, tomater, koriander och persikor. Det är extremt färgglada och lätta att göra. Servera den i en skål med rostade tortillas eller chips som mellanmål. Till förrätt, bara sätta en liten sked salsa på ett chip och sätta chipet på ett fat. Upprepa tills diskens är full. Ingen kommer att kunna motstå denna färgstarka maträtt! Om du har lite erfarenhet i köket, försöka göra några Kalifornien rullar. Krabba är en lyx de flesta människor kan t tacka nej. Den nori, även känd som den torkade alger används för sushi, kan hittas på din lokala asiatiska butik. Gör några för lunch eller ett mellanmål på eftermiddagen. Gör upp några rullar och skiva dem för en snabb förrätt. Denna sushi är säker för alla ... det finns inget rå. Alla kommer att bli förvånad över din kulinariska expertise.Bruschetta är ett annat underbart alternativ. Rosta några skivor av franska eller italienska bröd. Toppa med färska hackade tomater, örter och kanske lite ost. Njut den med en dryck för ett läckert mellanmål. Du kan också göra dem som aptitretare som kommer att avnjutas på någon fest, stort eller litet. Gör upp en hälsosam pizza recept för din måltid eller ett mellanmål. För aptitretare, bara skära upp i bitar bita storlek. Detta är en stor snabb maträtt när du är på go.If sallad är en favorit, är detta lätt. Gör upp en frisk grön sallad med alla infästningar. Hacka allting så de är i små, lätta bites. Kasta det med din favorit dressing. Sitt ner och ha din mellanmål eller måltid! Om du behöver några snabba aptitretare, bara ta flera hela salladsblad. Spoon lite sallad på varje en och rulla ihop. Salad roll ups! Fäst den med en prydlig tandpetare och du är redo för festen! Det är även en trevlig hälsosam maträtt! Plockmat gör fantastiska snacks. Tänk vad du kan göra med en enkel burk oliver, lite ost och några tomater. Anordna någon av vardera på en platta för en enkel, hälsosamt mellanmål. Lägg några kex om du önskar för osten. För en snabb förrätt, få lite grillspett och skjut på en oliv, lite ost och en cherry tomat. Det är den perfekta förrätt ... det är mat på en pinne! Det är bärbar! Alla kommer att älska dessa snabb liten kebabs.When du åter besluta om semester aptitretare du kan göra samma typer av recept. Ge alla en paus från alla höga kalori, sockerhaltiga livsmedel. Deras magar kommer att tacka dig! Dessa typer av aptitretare ser bra ut på bordet och smakar underbart. Vissa hälsosamma val kommer att hjälpa dina gäster strid som däst efter semestern feeling.Lots av dessa snacks och aptitretare är enkla och tar bara några minuter att göra. Detta får du mindre stress på dagarna när du redan kör sent, men de kan du äta de näringsämnen du behöver i ett mellanmål som smakar bra. Prova några och du hittar det är lätt att ändra några ohälsosamma matvanor.
