Läcker mat kan vara en perfekt behandling som en belöning för dig själv medan du nå de mål du satt. Några av mina vänner anser också den tid de smaka utsökt mat är den bästa tiden i det dagliga livet. Men det finns vissa livsmedel som du bör ta hand om. Jag menar äter inte för mycket om möjligt. Vissa livsmedel smakar riktigt bra, men om du inte betalar uppmärksamhet till dem och äta för mycket, kan de göra skada dig. Låt se vad de are.CakeFood är uppdelad i intensiva och icke-täta livsmedel. Förutom frukt och grönsaker är inte en tät livsmedel, andra livsmedel som kött, mjölk och spannmål är intensiv mat. Tanken på mat ihopkoppling metod är inom samma måltid som vi bara använder mat för att klara av en intensiv grönsakförbrukning. Liksom en hel del protein och stärkelse tårta, alla tillhör intensiv mat att äta är bunden att få weight.Pickled vegetableIn den saltad fisk, kött, rätter av mat, är det enkelt att lägga salt i salt Asia X, som katalyseras av enzymet i kroppen, lätt och in vivo roll genererade olika materialen imin cancerframkallande, andra äter mer mottagliga för cancer, och att främja människors tidig aging.Fried Seafood RollLipid peroxid är en omättad fettsyra peroxider. Till exempel, stekt fisk, räkor, kött och andra ätliga oljor, placera lipidperoxid genereras efter en lång tid, och varaktigt torkning i solen torkad fisk, bacon, etc; långtidslagring av kex, kakor, te nudlar, olja etc. särskilt benägna att smaka härsket fett, kommer oljan härsknar producera lipid peroxid. Forskarna fann att lipidperoxid i kroppen, skulle kroppen vara sura systemet och har stor destruktiv effekt av vitamin etc, samt att påskynda och främja människors aging.ChocolateWhatever smaken av choklad, alla tillhör kaloririka, högt socker , fettrik mat, men inte med sockrade läskedrycker eller fruktjuice och andra high-drycker. Ät choklad med en kopp te är ett bra val, te, choklad, vilket kan absorbera olja, har några medicinska värde minska sannolikheten för mat plot.KelpKelp, eftersom Kelp innehåller mycket jod, kan jod intag orsaka överdriven melanin nedfall i huden allvarligt, när prickigt på framväxten av skrämmande! OrangesSweet och sura apelsiner, äter en hel del människor tror att efter att ha ätit en hjälp för matsmältningen, inte vet att apelsin är också rikt på karoten, äter för mycket eller om en ny kontinuerlig intag, kommer höga koncentrationen i blodet av karoten leda till gulfärgning av skin.You kan prova these.Add olika kryddor i dina recipe.Ups och nedgångar av salt och andra stora kryddor, smaktillsatser, som en oumbärlig daglig matlagning, kan de minska fet , avgiftning sterilisering, Shujinhuoxue, skydd av C-vitamin, minska förlusten av vattenlösliga vitaminer, för att upprätthålla osmotiskt tryck och blod syra-bas balans in vivo, för att upprätthålla nerv och muskel till extern stimulering av snabbinsatsförmåga, framgår av funktion av skönhet är unquestionable.When svarta bönor möter orangeBlack bönor innehåller många näringsämnen, men en av fytinsyra skulle hindra kroppens övriga mineralämnen - zink och järn - absorption. För att hjälpa kroppen att bättre absorbera mineraler, kommer bönor i kosten vara rik på vitamin C med föda (som apelsiner, grapefrukt, etc.) med varandra, eftersom C-vitamin kan minska betydelsen av fytinsyra, och DC är det bästa whitening elements.Yogurt går med Jerusalem artichokeCalcium-rik yoghurt och mjölksyrabakterier kan förbättra kroppens immunförsvar, inklusive fenol är en icke-smältbara kolhydrater - kroppen kan främja tillväxten av nyttiga bakterier för att främja kroppens upptag av kalcium , är två matar perfekt matcha.
